因工作关系，我时不时会接触到一些90岁左右的日本老人，每当遇到这些老人，我都印象深刻。
这次团队中最年长者是87岁的老大爷，头发全白，但是身体相当好，连拐杖都不用，还扛着行李上下楼梯。根据他讲，每天上班开车20分钟，下班的时候遇到高峰期，同样的路程需要接近一个小时。除上班工作以外，他不仅要负责自己的饮食起居，还要照顾老年痴呆的妻子。他的儿子也有50多岁了，分开生活。
他的工作内容是工厂里的文职，监督工人以及人事管理等。由于日本少子化严重，他们厂工作内容危险又严格，国内很难招人，所以去年他还去越南找劳动力。而在厂里文职的人，大多也是65岁以上的。他们都是退休以后公司反聘的，退休以后，领着保险金，所以返聘的工资很少，如果工资太高的话，养老金就会被削减。公司在不影响养老金的情况下给他们发工资，根据他的话说，少得就像义务劳动一样。
可是他们却很珍惜这份来之不易的工作，每天按时上下班，并且努力为之付出。这时候已经不是为了钱，而是为了寄托。
接近90的老人还自己开车上班，在国内简直不敢想象！可能正是因为一直工作的原因，他的思维活跃，身体也很健朗。为人亲切，算数比我还快，还帮助我纠正不对的发音和用词。其他团友比他年轻，却没有这个耐心。
我们去爬龙脊看梯田的时候，其他比他年轻的团友为了照顾他，说陪他自费坐电瓶车，但是他却说他不需要坐车，然后就走路下来了！真是令人敬佩。
相比我们国家的老人退了休，感觉就解放了，这里玩一下，那里玩一下，玩厌了，或者上了点年纪，儿女就说，不要到处乱走了，在家休养。然后越修养，精神状态越差，没有了外界的刺激，人也会变得越来越懒散。人还是需要有工作，有寄托，才能体现自己的价值。
有报道说在空气好的乡下，人的寿命会更长，自然环境好的乡下，百岁老人很多。但是后面披露说这些所谓百岁老人，其实都是造假，由于乡下户籍的混乱，所谓的百寿老人实际平均年龄不过87岁。那么是什么因素决定人是否长寿呢？
长寿的因素排名
参考各种观点和学术研究，有人做出了自己的一个长寿因素排名。
1、 遗传因素
遗传因素应该是最没有争议的长寿因素了。科学家们液找了无数的证据，证明了基因在生命过程中的重要性，我们在生活中也发现了这种明显的现象。
江苏省也增做过百岁老人调查，调查显示父母长寿，后代长寿的可能性更高，同事还发现一个有趣的现象，家庭里面老大一般更长寿。
2、经济条件
经济因素指的是良好的医疗设施，平时的饮食卫生、营养结构、预防保健都有很强的作用力。
我们平时电视报纸上报道的老红军、老干部很多都是百岁以上，其实就是医疗条件和饮食健康。
3、天地环境
环境包括所在地区的大环境，也包括个人居住的小环境。有自然环境，也包含城市的环保状况。
4、家庭
大量证据显示，和谐的家庭，美满的婚姻、良好的沟通能力、积极向上的生活态度、乐观的心态、明确的生活目标、甚至助人为乐都能成为长寿的助力。
最有说服力的是香港的邵逸夫先生，一生乐善好施，仅仅在祖国大陆建设的学校和图书馆就6013个项目。所以去世的时候108岁。
5、锻炼身体
身体锻炼是后天的提高，增强体质，不但有助于生活和事业，也对抗了疾病，延长了寿命。
6、食品安全
这个不多说了，也是《舌尖上的中国》总导演陈晓卿的话说，所有的美食都是牺牲一点点的健康作为代价。所以不能一味的满足口腹之欲。
鉴于我接触过这么多老年日本人，我觉得坚持工作，坚持锻炼也是长寿因素之一吧！
我们每个人都想自己决定自己的命运，但是，悲观的说，你的出身决定不了，你小时候生活的地方环境决定不了，甚至前半生的经济状况自己也决定不了。
真正能自己决定的其实是美满的家庭、和谐的人际关系，还有锻炼自己的身体。
祝愿赞美、幽默、微笑、尊重、礼让、随和、包容、宽恕、体谅、同情、忠诚、倾听等美好伴随你一生。
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