童年的创伤影响的是一个人的人格部分，是作用在更深的本质上，它影响着一个人整体生活层面，影响着一个人的人生。
成年的创伤影响的是一个人的性格层面，是表层的部分。
可见童年创伤的影响之深远。
每个人或多或少，或重或轻都会在原生家庭中，在身体或是肉体等层面受到过不同程度的创伤。因为小孩子认知发育不全，内心承受能力也没有那么强，父母生气了骂几句，以为不会有什么影响，哄哄就好了，然而对孩子来说父母传递出来的那个情绪有可能就突破了他内心所能承受的安全边界，在这样的循环里累加，孩子内在的安全感就瓦解了。而无耐的是：孩子不知道，父母也不知道。
谁的童年没有一点创伤呢，关键点是这个创伤是否被看到，是否能把潜意识的那个创伤的记忆，那个创伤的情绪呈现出来，接下来去接受，去疗愈，去清理。
说到到里，我还是要再强调一个观点：不要把现在的遭遇归结为是原生家庭是父母的过错造成的，从灵性的角度来说，你来到这样的家庭，那也是你的灵魂选择要经历的体验。
父母的模式也是来自于他们的原生家庭，我们之所以要看到自己所受原生家庭的影响，看到童年的创伤，根本目的，不是要去指责父母，把自己遭遇的一切归结于是原生家庭造成的，也不是要你去宽恕父母、原谅父母，
目的是要你从内在世界去接受原生家庭曾经带给你的一切，去放下那一切，去疗愈那份童年创伤，让我们的内在世界重新归零，归于平静，从原生家庭循环的模式中走出来，不再重复那个模式，过真正属于自己的人生。
如何来看到现在的自己受原生家庭的哪些影响了呢？
1、内心当中一直怨恨父母，抱怨父母的人，不管你怨恨的是他们教育你的方式，还是抱怨父母之间的相处方式比如争吵，离异等给你带来了伤害，这些情绪都会存储在你的潜意识当中，形成你的模式。随着成长体现的会越来越明显。这些情绪记忆会时时影响着你的生活。比如，你找了伴侣，你也会经常抱怨他这不行，那不行，看他不顺眼，然后离婚，再找，还是这个相处模式。你在团体中或是人际关系中也是经常的抱怨这抱怨那，你也会经常遇到让你抱怨的人事物，你经常的评判，抱怨，或者感到自己委屈，又总觉得自己是那个受害者，觉得都是别人做的不好，自己做的都对。
再举个例子：
一个人怨恨他的爸爸对婚姻不忠，这份怨恨在他的生活里也会呈现出来，他的婚姻也会不断出现第三者。我们怨恨、抱怨父母的行为，最终自己也会变成那样【这句话有点，，事实就是这样】。
一个人与原生家庭的链接，不会随着距离的远近而改变，你对父母所有的抱怨，不满，怨恨，这些情绪也会在你的生活里成为你的模式。你还会在你的生活中不断吸引让你怨恨，抱怨的事情。
这就像为什么有的人内在清明，喜悦，外在生活也是简单，快乐的。有的人一看她就感觉很沉重，她生活中也总是麻烦事情不断，在咨询中深入了解，就会发现，她们对自己的原生家庭都存在着深深的不满。
2、从小在父母那里得不到关注，爱，认同，在成长中，就会从外在世界去寻找。尤其是在两性关系中，总是希望自己的另一伴给自己无微不至的像美好的言情电视剧里那样的爱。伴侣随时关注着，爱护着，吓雨天怕你鞋湿了，咳嗽一声就不断的嘘寒问暖，无论你如何作如何闹，他都不离不弃在你身边，把你放在手心里怕掉了，含在嘴里怕化了，醒醒吧，童年缺失的爱，你的伴侣是没办法来填坑的，当你试图从你的伴侣身上来寻求这份缺失的爱时，你无形之中就会对这份关系内在充满恐惧，充满依赖，充满控制，你最终会失去他。然后你又在另一段关系里寻找，然后再失去他，再寻找，就是这样的模式反反复复。表面是个成年人，实则内在是一个还没长大的那个受伤的孩子。
在两性关系中，我们都希望对方能多爱自己一些，多关注自己一些，这些都是正常的，两个人的婚姻本就是一场彼此的互补，彼此的救赎，彼此的共同成长和融合。如果是一方在索取，依赖，要求另一方一味付出，甚至来填补缺失的“黑洞”，这样的关系最初不会长久。
3、把自己现在的生活不好的境况都归结于是父母的原因造成的。
比如：父母没有创造好的特质条件，没有过硬的人脉关系，没有本事，平庸， 因为父母不好才造成了自己的困扰。所以总觉得自己一定要比父母出色，总想高出父母一头，所以总是想证明自己有多么成功，多么优秀。而越是这样，你越是过的不好，越是能遇到很多挑战，越是会经历很多的不如意，越是离成功很远，越是匮乏，生活中遇到很多挑战。
尽管你意识不到潜意识里的想法，但是潜意识会影响你意识层面，你会无意识的给自己造成压力，困难，让自己过的不好。你报怨，指责父母的行为，你不接受父母的模式，最终自己也会活成那个模式。而当你接受父母的模式，接受父母他们就是这个样子，他们就是这个教育方式，当你接受了，你才是在自己的轨道活。
【如果你对这段文字还不够理解，可以了解海灵格家庭系统排列，或者相关书籍《谁在我家》《爱的序位》】
4、在青春期的时候你叛逆了吗，有没有不顺从父母， 和他们对着干的时候，如果有，恭喜你。
那些在青春期对父母没有反抗，没有叛逆情绪的孩子长大后，要么是唯唯诺诺，没有主见，拿不定主意，害怕权威；要么就是非常反判，不服管，对抗权威。【说明：青春期的孩子把不满压抑在心理不敢反抗父母表现的乖，和孩子没有什么不满很乖，是两个概念。这里表达的是前者】
5、孩子是忠诚于父母的，所以会无意识的承担父母的受苦模式，这样他心里才会平衡，才会觉得父母不好，我也不好，这才是正确的。所以父母的婚姻模式，痛苦模式，甚至疾病，孩子都会无意识的复制过来。比如一个人原生家庭父母的婚姻模式就是争吵，摔东西，这个人的婚姻里也是这种相近的模式。每个孩子的内心都是深爱父母的，如果父母痛苦，孩子怎么敢快乐呢。孩子的潜意识就会复制父母的模式，进而体现在生活中。
以上是比较典型的影响。
其实现在的生活状态，不管是幸福的，痛苦的，困难的，都是潜意识里你要体验的，只是这些一直以来没有被看见。当我们把潜意识意识化，先去看见它，愿意真正的去面对它，你的生活状态就会开始朝向你所希望的那个状态转变了。
看见这个过程说起来容易，实际上不容易。尤其是那些在童年经历过更深伤害的人，比如性侵，猥亵，毒打，被遗弃等等，当重新面对这些经历的时候，是很痛苦的，是不愿意去面对的。
那些童年的创伤无论多痛，我们需要去看见它，同时对自己真诚，勇敢的面对当时的真实，而不是欺骗自己。当你看见那些创伤的时候，已经疗愈2/3了，无论那是难堪的，痛苦的，委屈的，或是心痛的，如果你想疗愈它，想让自己的生活有正向的改变，从那个原生家庭的模式走出来，过自己的人生，而不是活在那个版本之下，你必须要勇敢面对自己。
今天先分享到这里，明天会分享两个看见童年创伤的工具。
网友评论