刚刚下班。
很快十点了，地铁上的人基本上站满了车厢。原来这么多的人跟我一样，加了班，准备回家。
看看身边坐着，站着的朋友们，除了有对朋友在相互聊天之外，其他的人都是在低头看着手机。也许有的人是因为忙碌了一天还没有来得及看手机里的消息，或者刷朋友圈，有的人是想利用好不容易得到的业余时间，看看视频，追追剧，也有的人带着耳机，闭着眼睛，应该是在听自己喜欢的音乐吧，那么陶醉，也有的人在看新闻，回朋友消息，或者玩游戏，不断刷新消息。
现在手里已经成为了大家不可或缺的一项随身物品，它给我们在碎片化的时间里，带来了很多欢乐，放松了紧张的心情，获取了有意思或者有用的信息等等，但是同时，也带来了一些不大不小的麻烦。比如说老是低头看手机，影响了脊椎和眼睛的健康程度，最严重应该是在一些特定时刻阻断了交流。所以会看到一些号召，比如朋友聚会或者回到家里时，希望可以放下手机，多跟身边的人交流。
我自己的话，有一段时间是非常依赖手机的，每天刷朋友圈的次数数不清，隔几分钟就会去看一下。那时候感觉自己的内心是非常空虚的，无聊的，有点无所事事的感觉。后面感觉手机的使用带来的这种不舒适感，让我马上刻意想要逃离手机，比如告诉自己，每天可以集中三个时间段看看手机放松一下，调整下节奏。这样的方式还是挺有用的，起码让我自己减少了对手机的依赖，减少了对朋友圈的关注。
手机上的毕竟是虚拟的，还是多花些时间，精力回归到现实生活，与大家产生更多的互动和交集吧。
突然想起今天早上听到的蒋勋老师讲到的关于种子，还有少往往接近美的观点。
我想明天再重点来分享这个部分的感受好了。
等会到家还有事情要做，先闭目养神一下。
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