从八大关注检视一周
总体：影响力，阅读，家风，分享
#健康·身体#
1. 睡眠：睡觉时间 10:00--10:30，5:00-5:20起床，总睡眠时间7+，睡得比较多，过年懒了;
2. 运动： 本周跑步20公里, 有坚持锻炼，给自己点个赞。
3. 冥想: 坚持了4天，累计坚持97天
#学习·成长#
1. 能力拓展：分享读书知识，每天朗读练习。
2. 阅读总结：本周看或听以下书， < 正面管教 ，如何阅读一本书，亲密关系，爱的五种语言，给孩子的脑计划>，怀着一种积极向上，不断的心出发，不断成长，做最好的自己，影响家人，影响孩子。我们不是因为很厉害才开始，是因为开始了，才可能变得很厉害.所谓人人皆可成圣贤，千古不同一念间
3. 心境练习: 学会关注自己的，家人情绪，遇事不要焦躁.深呼吸.淡定面对.放慢一点，如果有不好的人或事，告诉自己人无完人，学会看到别的优点以及长处。放过别人，也是放过自己,幸福的方法。
5.本周2/1开启，每天朗诵经典古文，朗诵智慧（20分钟内完成），锻炼朗诵能力以及表达，理解能力。（第10天）
#工作·#
1. 工作暂停
2.#家庭·生活#
. 过年：女儿高考前的最后一个春节，与女儿第一次单独一起过年。逛花市，买年画，准备年货，简约不简单。
. 闪光点：每天去发现家人闪关点,多正面夸奖他们，在一个充满爱的环境中，进行亲子教育，以身作则，成长自己，影响家人。（已经坚持6周）, 每天发送给家人，大胆说出你对他们的欣赏与喜爱，让家人感觉到，沐浴在爱的氛围中，笃定前行！（五种爱的语言，用家人喜欢的方式对待他们，家庭会更幸福）
. 家庭会议：本周六晚进行了网上的家庭会议，第一次分开两地过年，用视频方式，分别交流拜年。
. 亲子方面：
*闺女的成长,读高三的她，比以前懂事很多，自主完成作业，帮忙做家务。关注点，情绪，自主能力培养，自己会选择。
*二宝，过年回家表现不错，有进步。
. 整理：本周大扫除，正如《怦然心动的人生整理术》 中讲到，整理其实一种人生的态度，通过整理，改善，看见干净整洁的家，很舒服，继续加油！
. 家族群里每天相互交流，每周2-3次与千里之外的父母，弟弟妹妹通话，联络家人间感情。
#财务·理财#
1. 记录日常收支，做好记录分析.
2. 安排好过年的费用计划
#人际·社群#
1. 保持与老朋友电话，微信交流；去邻居，以及孩子家长沟通交流。
2. 社群交流：在家风建设，时间管理，跑步群，购物群，读书学习群，分享互动，分享成长的经验。与充满正能量的人在一起，不断学习，打制提升IP能力，希望成为做自带发光体的能量场.
#信仰·灵修#
1. 每天睡前,起床后进行自我肯定,心理暗示，我是最棒的，去充满能量！中午冥想补充能量，能量大师说，冥想就像一个移动的电源，让我们能吸取能量。中午休息确保。
2. 做有家之人，坚持每天做一个利他的小事。（上周做了6件，包括提供帮助，赠送礼物，分享知识…….）
#休闲·放松，小确幸，感恩点#
1. 感恩家人：感恩家人的支持与陪伴。
2. 感恩公司领导同事：感恩老板的支持，指导；感恩同事们的工作配合，总是能积极应对。
3. 感恩3.0伙伴，以及众多爱学习的伙伴们一起学习
4. 感恩爱挑战的自己, 继续养成早睡早起，跑步，健身，阅读，时间管理，每日周月年总结的习惯，感恩努力的自己
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