要事第一

五年规划

百年大计

目标

重要性与目标有关，凡有价值

效能原则:产出/产能平衡

产出:预期产出的结果

产能:维护、保存、

以终为始

以终为始是一种心智创造，即个人或组织规划如何发展，想取得什么成就。

----第一次创作是心智创作（构思、规划）

----第二次创作是实体创作（执行、实践）

明确正真的目标，勇往直前，坚持到底，实践使命

目标与人生的关系（逐鹿不追兔）

成功就等于目标，其他的一切的都是这句话的注解。——美国潜能大师:伯恩·崔西

顶尖成功人士，有清晰且长期的目标。

今天的生活状态不由今天所决定，它是我们过去生活目标的结果！

定向思维

聚焦→_→吸引→_→释放

达成所愿

您需要什么样的成功

人生赢家

1.必须活满70岁;

2.我的工作能让我很好的生活;

3.一定要得到别人的尊重（离职之后）;

4.内心愉悦，内心生活丰富。

价值观

价值观:指我们对人、事、想法或原则所定的价值或优先顺序。

主观性

选择性

持久性

稳定性

历史性

要自己管好自己，必须知道自己的价值观。组织必须拥有其价值观，个人更要拥有价值观。

个人的价值观跟组织尽可能一致。

原则生命的重心

“生命重心”帮助我们抉择并激励我们采取行动。有意无意间，我们的抉择受到我们的“生活重心”影响。

订制人生使命宣言

我是怎样的人？

我要如何度过一生？

——公众生活

——私人生活

——内在生活

时间管理七要诀

1.改变你的想法（价值）

2.学会列清单

3.遵循二八定律

4.安排“不被干扰”的时间

高效能的秘诀:授权

授权的艺术

1.能力弱的人，指挥型授权。

2.责任型授权:

预期成果

指导方针

可用资源

责任归属

明确奖惩

授权的类型:

身体更好——好身体产生高能量

运动

营养

压力

1.均衡的饮食

2.充分的休息

3.持续的锻炼

4.掌控健康状况

“5125”卫计委:

每天5分钟发呆时间

每天运动1小时

掌握1项运动技巧

加入1个运动社群

每天摄入12种以上食物

每周摄入25种以上食物

人体24小时活动时间表

智力更新——集中思想可以加强能力

培养兴趣爱好

持续学习

读书、记日记

倾听令人振奋的音乐

精神更新——精神追求可以激发能量

建立正直人格

亲近自然世界

阅读文学巨著

不断陶冶性情

人的本质精神体系

情感更新——好情感提高能量的质量

培养家庭关系

建立新的友谊

珍惜人际差异

增强内在安全感