改变，从早起开始

不知道从哪天开始，我似乎不能五点半起床了，当时一直给自己找理由，太累了，所以可以多休息休息，最近的懒惰让我开始反思，所以我又计划重新五点半起床啦

于是乎，一个改变计划就诞生了～

改变，从早起开始!

今天五点半起床，起床冥想了几分钟，发现一直都不能集中注意力，就像我学习一样，总是会跑神，各种乱七八糟的想法，接下来要从冥想开始好好的控制一下啦

之前也一直都计划早起，结果每次五点半的闹钟一响起就被我按掉，然后翻了个身继续睡，还觉得再睡会儿理所当然，美其名曰是太辛苦了，其实是骨子里的惰性在作祟

想想我之前早起坚持了那么久，就被突如其来的莫一天睡到了七八点打乱了，从那之后我就再也起不来了

养成一个习惯可能需要很久，但是打破一个习惯真的可能只需要一天，或者一秒，足以想象到我们想要对抗人的懒惰本性还是很难的

几天冥想完之后就出去走了一圈，发现我们这边建了一个塑胶跑道专门供大家散步、跑步，心里不禁为县里的发展感到开心。然后我就过去一看，好多人啊，还是很热闹的

一方面我还是很自惭形秽的，早起对我们年轻人来说那么困难，但是对于这些老年人来说是多么正常的事情，路上看到了各种各样身体的爷爷奶奶，有走路不是特别方便的，但是还是坚持散步，所以我这个正值年轻，然后身体健康的人还有啥理由不多运动运动

另外一方面感慨，看到的年轻人太少了，很少看到像我这个二十多岁的年轻人，不禁也反应出了我们大部分年轻人喜欢睡懒觉，也有可能县城里的年轻人比较少，都在市里或者别的城市，估计也就是一些老年人和叔叔阿姨在县里

早起真的会自我感觉良好，光是可以五点半起床，就会让自己有一些小小的成就感，前一段时间总是在否定自己，总是不禁埋怨自己，但是真正的变好，是与真实的那个自己和睦相处，并且彼此欣赏，互相鼓励!

献上照片纪念一下～

日出