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你是不是特别喜欢在细节中纠缠?

你是不是特别喜欢在细节中纠缠?

作者: 江城亭长 | 来源:发表于2018-05-18 22:54 被阅读0次
沙漏(图片来源于网络)

早高峰坐地铁,进地铁站上了列车以后,正好还剩一个位置没人坐。那么,还等什么呢,我冲了过去。等我坐下来,地铁发动起来,我突然听到列车广播里面播放着的站点,竟然是反方向下一站的站点,顿时吃了一惊,怀疑自己是不是方向坐反了。

我不大相信自己会弄错方向,抬头又看了看列车上部的行进标识,结果标记的也是往反的方向开。这就糟了,咱儿赶着时间上班呢,怎么蠢到坐反方向,心里懊恼着。我又在座位上坐了5秒钟,准备站起来走到车门旁,在下一个站点乖乖的换车。我正打算起身,行进标识的灯突然闪了一下,灭掉了几秒钟,紧接着又亮了。只是此时,标识灯全部跳到了相反的方向,也就是现在列车本来行进的方向。过了10秒钟,地铁广播里开始重新播报下一站点的名字,一听,发现现在报的才是对的。原来,我没有弄错反向,是列车系统的问题或者是列车员操作失误导致的,只不过这种情况在地铁出现的概率比较低。

这个时候,我就观察到了一件事情。

自己勉强算是一个观察事物比较细致的人,地铁里出现这种现象,让我产生了一种紧张、焦虑的情绪。而转过来看那些地铁里面专心玩手机的人,他们压根儿就没空搭理这些小细节,无所谓也没产生任何的紧张情绪。其他人,各自玩着自己的手机,该干嘛干嘛,哪有时间想那么多事儿,想那么多不累么。我就在想,是不是我太关注细节了。太关注细节的人,可能不止我一个,这里我想说说关于细节的事情。

过于关注细节,容易让人产生很多情绪,进而做出不理智的决定,影响到事物整体的发展和结果。

情绪的产生是因为我们的大脑在思考,大脑只要在思考就会产生情绪。像易经中提到的吉凶悔吝循环往复,和五行当中金木水火土相生相克一样,每件事情的发生发展,它都有一个“周期”!如果我们老是在周期中死磕细节,而不去追求结果,去观察大方向正确与否,必然会被过程当中的每个小细节牢牢锁住自己的注意力,自己的注意力就变得越来越狭窄。

细节之所以叫细节,就是因为零碎得太多!一旦细节上不如人意,人就会产生不好的情绪。每一个细节上都会产生情绪,越是在乎细节,在乎每一个细节,那么,在每个细节上产生的情绪,最后累加起来产生坏情绪的概率,会变得相当高!而且 ,人在坏情绪下,做出不理智的决定概率也高得多。人的情绪越是累加,越容易爆发或崩溃。

另一方面,等事情结束目标达成之后,从结果看,你会发现:有些小的细节根本就不重要!这些小细节,是事物发展周期过程中,必然会出现的一些波动因子,是事物发生发展的规律。面对这些小的波动,只要它不影响大方向,就不要去管它,不要人为干预。当我们以全局思维去看,格局变大 ,细节在格局的对比之下,瞬间微乎其微,消失于无形无影。面对它,我们不迎合、不对抗,佛教中讲-“回头是岸”,就静静的看着它,看着它就好,我心不动。

你越是想去纠正这些小细节,心就越拧巴。其实呢,细节并不会过多影响到你,是你的心先有了对抗,细节才会影响你,影响你的是你对抗的心,而不是细节,细节只是细节本身,它并没有情感属性。是你自己纠缠住自己,自己把自己越捆越紧。有时候,你去看,发生在你身边的那些小细节,它本身就是无解的。你越是想解开,心就会越迷乱。好比是口吃黄连,每吸吮一次就苦一次,越苦越想吸,而最好的办法就是把它直接吞下去,容纳掉。

心不乱则明!唯有透过迷乱的心,找到无明,才不会被小细节所影响,不被各种小情绪所侵扰,最终获得轻松人生,笑逐而颜开。

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