我要好好练习

被表扬的感觉是幸福的。

我相信这个世界上没有一个人不喜欢被表扬。我见过一位80多岁的老奶奶，一天她穿了一件新衣服来到超市，超市的老板表扬她穿着这件衣服好漂亮，老奶奶笑的脸都像开了花。

我也见过刚出生不到几个月的小婴儿，看到别人的笑脸，尽管不知道是什么意思，但是也会跟着开心的笑起来。

今天，又一次体验了一把被表扬的感觉。

早上收到一位帅哥的信息，说他安排我的任务，我都已经完成了，表示很佩服。他还告诉我，感觉我好像24小时都在工作似的，有用不完的力量。

被帅哥表扬，能量值是要翻倍的。我很开心的接受了他的表扬，并且也反馈了我对他的表扬。我相信此时此刻他和我的心情都是一样的：被表扬的感觉真好，这种感觉会成为一种动力，让自己继续下去。

想起来之前跟同事聊天，同事会跟我抱怨工作上的事情，我好像太不拿对方当外人了，忽略了对方的付出，只是针对她做的不好的地方讨论。

而讨论的结果就是，大家并不是很开心。

如今想来，其实我完全可以换一种思路，既然每个人都渴望被看见，渴望被表扬，为什么我不能真诚的去表扬对方呢？哪怕对方当时的情绪是非常消极的。

“是呀，你看你做了这么多真的很不容易，我都觉得非常佩服呢，你做的大家都看在眼里，放心。”

或者是：“我太佩服你了，我要是你的话做不到这么好。你真了不起。”

我想如果我这么反馈给对方，对方的怨气会消很多，毕竟对方也只是发发牢骚而已，我又何必太认真。

习惯表扬别人不仅仅体现在和同事的相处上，和任何人的相处都是如此，身边人更应该如此，比如和我们的孩子和我们的爱人。

我对爱人的表扬是非常少的，因为我总是嫌弃他这嫌弃他那，有时候自己都嫌弃自己给予他的正面反馈太少，也讨厌自己背后说他的坏话，尤其是有一次我跟朋友在背后说他坏话，其实人家还在外面修水表、做饭，干着各种各样的家务活。

也就是那一天我意识到或许我太苛刻了，也许很多事情并不是他主观故意，而是他并没有意识到。我需要做的并不是要改变他什么，而只需要给他正面的反馈即可。于是那天结束工作之后，他打开门进来什么都没有说，只是朝我咧咧嘴表示自己忙完了很辛苦。我张开双臂给了他一个大大的拥抱，一边笑着一边跟他说：真是太辛苦你了，你太棒了。

我很明显感受到老公听到这句话之后那种心满意足的表情，他整理了一下情绪，嘴里面念叨着：这都中午了，我得准备准备去做饭了。

那一刻我心里面想的是：真是一个好老公。

我设想了一下另一个情境，老公会做怎么样的反应呢？老公进来看了看，表示很辛苦，忙了一上午了，而我是这样说的：“这些不都是男人该干的活吗？有什么大不了的，我在这还忙得要命呢！”

那个时候的他，心里面一定会对我很不满意，即便去做饭，也是心不甘情不愿，一天的好心情都没有了。

话说回来，人活着是为了个啥？不就是为了有个好心情吗？既然表扬别人能够让别人和自己都拥有好心情，我们何乐而不为呢？

善于表扬别人是一种习惯，我还需要好好练习。