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我的自律行动营成长记录

我的自律行动营成长记录

作者: 老鼠爱吃米 | 来源:发表于2020-04-05 08:50 被阅读0次

3月份,我自己在思考未来的方向时,突然有个奇怪的想法,挑战自己目前遇到的最难克服的一个弱项,我在脑中筛选练字,算是我陪伴我最久的一个困难了,以前挑战它,往往是很难找到动力,所以常常半途而废,然而这一次我是想通过挑战练字来跟自己较劲,去更大的战胜自己一次!起初我怕自己坚持不够,所以就想找人监督,也跟优秀的人学习如何让自己更好来坚持自律做好这件事!

在自律行动营的这14天中我收获了:要习惯将目标视觉化!因为你一旦,公诸于众,你心理会有很多人的监督你的伙伴,想想就动力瞬间上来了,有时这种加油自我暗示很管用!

从14天的行动营中学习到了最高效的学习方式就是,有计划的输出,以前我不是好理解,但从这期训练营中我感受到了,我发现我每看完一章节书,我就通过日记'把自己看到的理论思想记录并揉碎理解,然后在日记里阐述,这样第二天对知识点记录更清晰了,所以我想以后我会长期使用它,用他它来构建自己的知识体系就更完美了额!在行动营中,我链接了那些艳子同桌,她经常提醒我打卡,给了我动力和监督,还有gina,熙熙,感谢他们对我的鼓励!

  其实这个自律营我感触最深的是与小文老师的沟通,他这些年努力改变自己,我可以说是他的见证证人之一,我经常关注他的朋友圈,但是很奇怪,却很少会主动去跟他深度沟通,有时候没有沟通你会发现,时间也许会淡化一些东西,比如价值观,虽然只有20多分钟的交流,让我打开了一扇思维之门,人与人之间最好的链接就是利他。

小文老师的时间管理很有方法,电话中他对我说了一个概念,smart法则,把每天的时间管理聚焦到重要事情上,其实时间管理,也就是事情处理顺序管理,像生活中我们遇到重要和紧急不重要,到底怎么安排的,如果没有策略,可能到有都是白忙一场,毫无效率可言。如果要想提高时间管理,最好能把要处理的每件事情做好时间预估,什么时间段,做哪些事情,要耗时多久可以完成也标注好,这样一天就会知道,可以做哪些事情,然后每天复盘,就可以知道每天能完成多少任务,怎样给自己制定合理的月计划了,虽然这一切,刚开始做起来确实难度很大,不过没关系,先完成,在完美,只有先行动,在失败中改变,才会慢慢更好,让自己变得优秀!很感谢小文老师的,鼓励和引导,我会向着自己制定的21天计划去执行,完成第一阶段后,再学习衣柜管理法,不断修正自己!

  好了,有点晚了,我就说到这吧!最后我想对自己说,不学会对自己死磕,我将永远将就自己现在的生活,加油,要敢于挑战自己!)第一期自律行动营+信用卡导师刘欢!

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