亚麻籽油可以缓解过敏，春季过敏高发季，您可以试一下。

实验证明，体质的过敏反应亢进是由食物的必需脂肪酸的比例变化引起的。

亚麻籽油为什么能缓解过敏反应？
1929年Burr科学家用无脂肪饲料喂鼠，初次发现必需脂肪酸缺乏所引起的症状，当时不知所缺乏物质的性质，暂定名为维生素F。以后发现必需脂肪酸可以矫正这种缺乏症状，人体从食物中获取的亚油酸和α-亚麻酸被称为必需脂肪酸，在体内需要同一种酶的作用下才能代谢，两种必需脂肪酸对脱饱和酶的亲和力不同，故两种必需脂肪酸同时进入机体要有比例要求，国际卫生组织WHO要求二者比率为6∶1，且各占热量摄取的3%和0.5%为宜。
综上所述，亚油酸和α-亚麻酸作用于相同代谢酶，竞争能力为ω-3>ω-6，即同一剂量的亚油酸和α-亚麻酸，α-亚麻酸会产生更大的生物效应，亚油酸和α-亚麻酸在体内不能互换，代谢产物不同，生理作用不同，亚油酸对血小板凝聚有强烈作用，是凝血因子；亚麻酸对血小板有强烈抑制作用，是抗凝血因子；这两种因子的平衡决定着血管正常的收缩和扩张，所以应该合理摄入必须脂肪酸，预防因摄入单一脂肪酸引起的过敏。