入伏了，天气闷热，早上人们醒得比往常早了，尤其像我要睡觉 ，身边必须没有动静，如果有悉悉索索的小动静，比如，别人不想打扰你，所以故意把动作放得轻微，但是他自己又不能做得一点儿声音也没有，就是那种偷偷摸摸的感觉，可能是气场影响，这种小声音，我听到最清楚。所以我也就睡不着觉了。
他早上起来，简单洗漱一下，就出去运动了，这是他的习惯，无论春夏秋冬，不会偷懒一天，跑跑步做做操。近段时间，他不单干了，好像有组织了。一百二十多人，六点半自动集合，在一处空旷的地方做八段锦和其他操。
有一天，他给我发了图片，阵势比较浩荡，像模像样的，男女老少一起做，虽然动作不能统一，但是大家很是卖力的做，迎着朝阳挥动手臂，心里感觉不一样。
看着别人在运动，我想我也一大把岁数了，应该把运动锻炼，身体放在首位。
曾经早起去锻炼，但是吃过早饭，九点多钟的时候每天就在打瞌睡，这个西这个现象从我小时候上学就有，早上洗的时候早上起来我们要上早自习，教室打扫干净，同学们跑完早操回来进行早读，朗朗的早读声，把大家带入了一天的学习之中，而我呢，同学们读书的声音挡住了催眠曲，趴在桌子上在睡觉，曾经被老师敲脑袋，你在干什么不读书。
后来找到工作了，我发现自己早上还是不能早起。
虽然睡意全无，也想躺在被窝里，觉得这样很放松，更自在，以缓解工作劳累的焦虑心情。
有时候闭上眼睛睡觉，想着外边黑咕隆咚，天还没亮，以这种心情安慰自己，好好睡觉。其实只是不睁眼而已，头脑里翻江倒海，不知在想什么。就这样坚持半个小时，不得不睁开眼睛，一看天大量就只好起床。
有时候早上醒来就看看简书，看看自己昨天收益多少，翻翻排行帮的文章，翻翻自己粉丝的评论和点赞，回访老朋友。虽然这些老朋友从未谋面，但是一看到他的昵称就觉得很亲切，就觉得是身边的朋友，每天以无声的声音见一次面。感谢这些老朋友。
在简书里确实能读到好多好文章，读着他们的文章，学习他们写作的技巧，惊奇他们收获的贝贝。
特别累的时候早上起来再放放歌曲，听着一首抒情的歌曲，能缓解昨天不良的心情，迎接今天的好开始。
早上一个人在被子里看书听歌，鸟儿在窗外叽叽喳喳叫着。阳光透过窗户，撒在墙上，感觉环境好安静好优雅，我好享受这种方式。
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