七月六日“跟心智活动无关的快乐”

朗读《生命之书》七月六日“跟心智活动无关的快乐”。

这部分讲的快乐是指内心真正的快乐，而不是实现某个心愿、达成某个目标、获得某种心理满足的短暂快乐。

在一些书中会描述停止思想、进入无我时的极乐。例如《内在工程》一书中萨古鲁描述他第一次“自我”感消失、与周围一切融为一体的狂喜和感动，哭泣。时间感也消失了，他以为是几十分钟的体验，事实上过了好几个小时。

《当下的力量》也提到类似的状况。

我们在生活中受到大脑思维好坏对错的影响，不断地趋利避害做选择，想拥有这个，不想要那个，离真正的快乐越来越远。

快乐就在内在，世界也在自己的内在。

我们可以不断地变换我们的享受方式，不断地从某种精致的思想转换到另一种，但核心从未改变过，那个“我”永远在那里一一其中总有一个“我”在那里享受，追求快乐，不断地挣扎，变得越来越风雅，但从不想停止自己的活动。只有当这个“我”的所有细微活动止息之后，才能出现无法求得的至乐一一种没有痛苦也不会被染指的喜悦。当心超越自我中心的思维活动时，那名经验者、观察者和思想者就消失了，然后才能发现无法被染指的快乐。我们的心永远都在追求永恒的快乐，但渴望快乐能延续下去就是一种腐化的心态。

若是能了解人生的整个历程而不去论断对错，那么不属于你我的那种富有创造性的快乐就会出现。那种快乐就像阳光一般，如果你把它占为己有，它就不再是明亮、温暖、能滋养万物的阳光了。同样地，如果基于痛苦而渴求快乐，因为失去了某个人或一事无成而追求快乐，那么你的追求就是一种反应。快乐是跟心智活动无关的，因此你的心必须停止追寻。