看不见的大猩猩

这是一则实验。

作者设计了一部两队传球的视频短片，其中一队穿白色球衣，另外一队穿黑色球衣。观看短片的人有一个任务

，要只数出白衣球队的传球次数，同时要忽略黑衣球队的传球次数。

短片播送一半时，一个套着大猩猩服装的女人出现了，她穿过球场，捶着胸，然后继续走动。这只猩猩出现了

足足9秒钟。

上万人看了这个短片，但是有约一半以上的人并没有注意到异常，他们没有看到这只大猩猩。

为什么？

当人们太过专注于某件事时，就会屏蔽掉其他事情，即使是平时感兴趣的事情。

用家里电表箱举个例子，系统2和电表箱对超负荷的反应截然不同。当家里用电超负荷时，会直接跳闸，全部

断电。但是大脑不会，大脑超负荷，系统2会偏向更重要的活动，而且这个活动火得到甚至所有的注意力。如

果又“多出来的”注意力，才会被分配给其他活动。

看不到大猩猩的人，是因为注意力太过集中，去计算白衣球队的传球次数，没有了多余的注意力，去看到这只

穿过广场9秒钟的大猩猩。

当你执行一个任务越来越熟练时，所付出的努力程度也会降低。我们初学一个新的事物，从学会到应用，需要

大量注意力，比如乘法口诀的计算和新手司机；但是当完全熟练之后，甚至已经不再需要分配注意力了，乘法

口张口就来，老司机可以一边开车一边想着其他事情。这也时大脑从系统2到系统1的转化。

一个好习惯的养成，也遵循这个道理。

看不见大猩猩时因为注意力太过集中。

但是为什么我们的某些认知任务会占用了我们大部分甚至全部注意？

换句话说，为什么这个任务会比其他任务更加困难、需要付出更多的努力呢？

去超市购物，核算要买的清单时，有时候就很少注意周边的行人了，因为一边要想着要买的东西，一边走路且

计算手里的可动用的资金；去餐馆吃饭，当有两种以上让你大开口味的食物，但是种种原因只能选择一种或者

很少几种是，也很难注意到其他事情。

注意，都是要做选择，是不是当要做选择等类似这种情况，会感觉耗费的精力会更多一些？

系统1能够觉察简单的关系，比如两个人谁比谁高或者低，还擅长整合关于一件事的所有信息，比如在还没有

觉察出危险的时候选择了躲避。

但是系统1不能快速处理多个独立的话题，不能做出统计学信息，比如选择和思考。

只有系统2才能处理多重任务，去提取记忆信息去执行抑制习惯性反应，也就是系统1的指令。

看以下任务。

1）数出我这篇文章的总字数——很简单，数一下就好了；

2）数出我这篇文章“的”的总字数——只是稍微难了一点；

3）在完成了“的”总字数任务后，需要立刻完成第二个任务，有多少个“逗号”——第一个任务还好，第二

个任务有了些难度，注意力开始分散，很容易就错了。

4）数出我这篇文章“的”的总字数，且同时数出有多少个“逗号”——怎么可能能同时完成？！

一个高难度需要集中注意力的工作之后，若不休息，紧接着下一个同样的任务，会很累，容易出错，因为注意

力是有总量的。

如果是两个都需要集中注意力的工作，几乎很难完成，因为一心不可二用，注意力最佳使用情况，是同时只专

注做一件事情；

所以为什么看不见大猩猩？做个总结：

1、因为太过专注，忽略了任务以外的其他事情；

2、数出白衣队传球次数，且忽略黑衣球队传球次数，这可以说是两个任务。

所以，我们没有能看到这个穿过广场，且足足有9秒钟的大猩猩。

《思考，快与慢》读书笔记。