22.8.1践行
1.对照23字总决察觉自己家庭现状，如实描述，现在起点，设定小目标；
对照23字总结发现我们家庭现状是没有把亲情放在第一位，从今天起要把亲情放在第1位，其实在参加14天的训练营的时候，我就已经是把亲情放在第1位来对待了，感觉还是不错的。
2.察觉自己过去有哪些挖坑行为，从现在开始停止哪些行为？
发现我过去有很多挖坑的行为，不但对我老公，还对我女儿，都是不接受他们的现状，所以日子过得一地鸡毛。
以前也是知道夫妻关系是要放在第1位的，但具体怎么操作啊是比较茫然的，那么通过这几天在幸福双翼这里学习了之后，还是挺有收获的，至少有思路了，不会像以前那么的茫然。
从现在开始要停止对老公的不认可，对女儿不指责多肯定。
3.开始止损行动，可以在班级里找个有类似议题的搭档，结伴止损。
从今天起停止一切有损害亲情的行动，改为增加亲情的行为，那就是察觉接纳认可。刚开始做可能会很困难，但相信假以时日会越来越顺手的。
欢迎跟我有类似议题的小伙伴们，跟我一起结伴同行。加油
一盎司的行动抵得上一吨的理论
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