昨天写了我的2024之数字篇，今天写写我的2024之成长篇。
2018年开始接触心理学，2019-2020年学习了华夏思源的心理学网课，考取了中科院的心理咨询师证书。2021-2023年跟随黄志猛老师创立的幸福双翼心教师工程学习了三年的网课。2023年底加入了焦点团队，学习至今，我深信，只要走在学习的路上都会有收获和成长。
很庆幸加入了焦点团队，也很荣幸能跟随刘老师学习，很开心遇到了来自不同地方的爱学习的小伙伴们，我们相互鼓励，相互影响，共同进步。
焦点的核心理念是五聚焦，聚焦正向，聚焦解决，聚焦成功，聚焦一小步，聚焦现在和未来。老师一直说只有落地的学习才能称得上是真学习，带教老师多老师也常说，我们要把焦点学成自己的焦点。通过写分享，写难得，锻炼看正向的眼光，练习焦点的思维模式。一年的学习，我的思维模式有所转变，从之前看问题的模式到现在关注焦点的模式。这一转变，很大程度上治愈了我的内耗，遇到问题，会尽快调整自己，看到事情的多个面向，多种可能，关注解决而不再是关注问题。
允许自己。不再追求完美的自己，允许自己犯错误，允许自己有做得不好的地方，当我对自己的有更多的允许，我的纠结和内耗也少了很多。
学习的初衷是改变孩子，越学越发现需要改变的是自己，回到自己身上，向内求，在事上磨，修炼自己到一个稳定的状态。
照顾好自己。爱人先爱己，照顾好自己的身体，情绪，感受，当自己的内在丰盈了，才能更好地去爱孩子。
学习，让我的内心更淡定，从容，内在也有了更多的成长。2025，继续走在学习的路上，践行的路上，创造自己想要的生活！
网友评论