有谁像我这样，每天一大早背个包，必须外面溜达一圈。
问我干啥？去哪里？我也不知道。
就是想出去转上一圈，也不去人多的地方，也不和谁说话，只是走走看看。
回来心情就舒服了，一天在家也很踏实，外面新鲜的空气养人啊。
看来，管理自己很重要。
人生在世，无论是精力，心态，情绪还是思维，都需要自己精心地呵护，耐心地管理。
我们才能够将自己的生活打理得井井有条，不管做什么事情都相当的从容自在，也更有心得和经验去做好。
生活中有件重要的事情，就是管理好自己的精力。
任何时候，都不应该是一切行为都受制于自己的情绪，应该反过来控制情绪。
思想无法聚焦的人，往往不会有什么成就。
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本文标题：学习笔记：管理自己
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