日更：第125文/365
进入辟谷日第11天，整个人比较慵懒。
缓慢起床，温水缓慢饮入。
换上衣服去后山健步走。
一圈半下来，回程有点疲惫，缓慢行走返回。
手臂两侧都出现小疹子，不痛不痒。
发现大腿也变化了，皮肤有点干，润肤霜辅助平衡。
优律诗美做起，平衡回归。
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进入辟谷日第11天，整个人比较慵懒。
缓慢起床，温水缓慢饮入。
换上衣服去后山健步走。
一圈半下来，回程有点疲惫，缓慢行走返回。
手臂两侧都出现小疹子，不痛不痒。
发现大腿也变化了，皮肤有点干，润肤霜辅助平衡。
优律诗美做起，平衡回归。
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本文标题：辟谷日Day11
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