智慧妈妈5.20视频课

#夏天‖正面育儿

#范丽美

【课程收获】有哪些启发和收获？

001 我的上方卡是控制型，这和我去年在上海学习结束时最后做的测试出奇的一致，但我的意识里应该是取悦型，虽然人到中年，也不能做到真正了解自己，但我知道这是必然的，因为人终其一生都在找寻自己，了解自己是一生的功课。

002 次方卡是力争优秀型，这一点倒是和日常的我比较相似，凡事希望做到最好，但哪有那么多完美呢？所以，最后我告诉自己的一句话是“不完美才美”。

003 当看到控制型的吉祥物时，很受触动，鹰的眼睛那样的敏锐，可如果把这种敏锐用到控制爱人和孩子身上，会给他们带来莫大的压力，同时，他们也是积极的个体，不会任由我控制，那么，当求之不得时，给自己带来的也只有失落，伤心。

004 一个人的状态调整需要一个过程，要有愿力，能觉察，会接纳，才能改变。

005 每种性格都有优劣，没有绝对的好或者坏，发挥优势，避免劣势。

2、【运用练习】当节课学到的方法，如何去运用，练习！

001  运用上方卡和次方卡中的行为特点，更深入的了解自己，觉察自己想得到什么，会给他人带来什么，接纳自己当下的状态，一步步按照方法去改变。