不知何时给自己贴上了急性子的标签
于是干什么都风风火火，急急切切
看书快速阅读
听音频两倍速
看电影两倍速
录视频一遍完成
好像时间永远不够用
好像需要探索的东西太多太多
好像自己不懂的、不知道的太多
恢复正常速度都觉得奇怪
..............
直到开始能量瑜伽
去静心觉察自己的呼吸
感受自己的身体和内在
接收源源不断的能量
感知内在的富足
直到开始颂钵音疗
每一次敲击都要传递内在的平稳
每一声都是直击心灵
心有适合的频率
需要慢慢感悟慢慢敲击
我终于学会慢下来了
早课两小时在不知不觉中度过
偶尔发呆放空自己
路边有趣的人和事会驻足看看
愿意给孩子足够时间慢慢来
正常速度听音频更悦耳
一页书慢慢看，看进了心里
钵声消逝之间随心敲击
....................
很多事情需要慢慢来才能做好
艺术家修剪插花的枝叶需要六个小时
那种慢是自己陶醉其中、非常享受的
看到一句话：慢下来，一切都在！
是的
一切都在，你不用急
属于你的会等着你
不要走的太过急切而忽略了沿路的风景
慢下来，
你可以轻松做到正念
慢下来，
品味老友几十年交情
慢下来，
一辈子只够爱一个人
慢下来，
每天只有一件重要的事
慢下来，
和自己好好相处
慢下来，
你会发现自己需要的并不多
慢下来，
多陪陪父母和孩子
慢下来，
让笑容在脸上停留！
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