我是

那是我给他的定义，他必须快点写完作业才能够做好预习复习，他应该这样，不应该那样，都是自我给限制的定义，那不就是头脑里的小我的存在吗？它就是我头脑里对外界人事物的投射，在头脑里投射出来的画面，然后评价的声音和解说词，都是自我的表现。

学习是没有观察者的观察。

但是为什么在你的眼睛里、头脑里和心里要有过去的干涉？难道那没有妨碍你清晰地看到吗？当你对某事谴责或者有某个观点时，那观点或者偏见就扭曲了观察。

相信着自己的想法，关于你的、关于世界的想法，生活出自于你的想象，生活，是你想象为真的事物的景镜像投影，头脑的投射。

透过「动」再加上善意，让头脑的杂念降低而被善意的振动包容，甚至跟着一起振动，而达到身心的合一。

善的行动，让善事带着自己走，就让意识从头脑落到身体意识的层面，而减少头脑的作用，这是相当值得我们每一个人学习的。我当然肯定这种练习，也只会遗憾做善事的修行没有更普遍。

头脑本身是不可能解脱的。头脑是局限的产物，所看到的世界全部都是相对，不可能进入绝对。局限的头脑一定要抓一点东西，要有一个一「体」或整「体」好谈。我也只好用「一体意识」的观念来谈。要不然，我们局限的头脑撑不住，会抵抗，甚至激烈的反弹。我们最多只能说，透过头脑，一体可以观察到自己。观察到自己，自然会发现一切（包括头脑）都是虚的。接下来，连「解脱」的观念也就消失。

「人」和「人生」都是头脑的投射，根本没有一个「人」好救。最多只能说──你只是代表每一位众生，透过你这个人所带来的制约，忘记了真正的你其实不是这个肉体，甚至也不是这个身心或任何延伸出来的体。

看这个知道可不可以一次一次地提早。

甚至还没有判断前，已经知道。

内心平静，外在自然活出平安。

心里没有杂念，自然活出外在的宁静。

心停留在一体，一定会带着我们在这世界做善事。

我在，醒觉，不是透过做，不是透过动。做，是相对的轨道，是人间的轨道，是头脑产生的轨道。

万物皆有「实体」，而人类又加上另一个「体」，这个「体」是念头，以「我」看万物，形成「小我」的念头体，有个「虚」的「我」与外在任何事物对立分别。

转化小我，我看见观察者，也看见头脑里被观察的对象，它们是一体的，我看到被观察的对象是头脑里的念相，是对外在人事物的投射，评判等等，那是自我小我的存在，是动。我觉察到了头脑的动，评价，评判，它是小我的体现，我现在到了这个层次了，也是头脑的表现。