昨天休了一天，我把自己的一天要做的事情，排成了一个表，每个时间段都安排得很满。
我想着休假也要充实一下自己，就去实现了，走路散步，去买菜。中午很赶着自己吃完饭，就赶着去练车了。
练车完后去看衣服店，看衣服的时候和老板娘聊聊天，她和我都是一个家乡出来的，聊天也有挺多话题的。
这天下午我和她聊了好多，虽然是一些家常，平淡无味，但我还挺喜欢的。聊到了现在她觉得自己看店很闲，经常刷抖音，然后发现自己半夜很难入睡。
想到自己会不会像抖音上说的那样子。其实不会的，只是经常刷抖音，让自己的焦虑，紧张情绪不断放大，才会有这样的感触。
我慢慢安抚她，她渐渐的发现自己也许是经常刷抖音过多了，才会导致自己这样。抖音玩过多的话，也会时不时影响自己的情绪。
今天下来，回到家中，已经很疲劳了。虽然有不想去做的事情，但因为时间表让自己不得不做这些事情。
反思了一下是时间排的太满了，才让自己不得不强迫自己去做。休假也要好好放松的，完不成的事情也没关系，不必安排太满。
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本文标题：休假感悟
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