感冒心得

作者: 窗外下的雨 | 来源:发表于2018-12-03 16:21 被阅读0次

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刚睡醒了午觉，脑袋蒙蒙的，嘴里有淡淡的腥味，胸中有点余热。

这几天寝室里的人陆续得了感冒，不知是否是病毒传染的原因。但是我觉得我的感冒估计是热的，还记得那天我去电影院看毒液时，影院人流量太多，空气污浊，燥热难耐，觉得口渴，但却没有水喝，只得硬挨着电影放完，可能是那时的身体温度失衡导致第二天我去上海图书馆时，晕晕的坐了一天，什么也没有看进去。然后就一病不起，只能休息了。连续睡了两三天才有所好转。

感冒的滋味真是一言难尽，希望我这个冬天再也不要感冒了。感冒至少浪费了我五天左右的时间，让我什么都干不了，干什么效力都很低很低。身体是革命的本钱，但是拖着一个晕的不明所以的大脑也是很无奈的。这无疑也是给自己敲醒了一个警钟，要重拾运动的好习惯，健身房由于路远的理由已经几个月没去了，其实说白了还是自己不想去而已。

还要改掉经常熬夜的坏习惯，总是在睡前大脑爆炸，创意极多，但是你这些创意能实施的能有多少呢？一定要控制自己的兴奋点，不然第二天早上就会带上两只熊猫眼，最后也不能每天只吃外卖，经常给自己买点水果补充一些维生素，闲的时候还可以给自己做几顿饭。

总之，多锻炼，多睡觉，多吃饭，就会有一个好身体。