这两天读了一本“爽书”，
就是老杨写的《世界很喧嚣，做自己就好》
我已经很久很久没有读“畅销书”了，
也是抱着怀疑且好奇的心情，翻开的这本书，
看自己能否读得下去。
没想到的是，一开篇就停不下来，
句句说到我心尖尖上！
读完它之后，我发现，这本书真的可以说是“更适合当下年轻人的心理疏导指南”。因为，书中描述的N种情形，都非常契合许多人的心理状和行为状，而作者作为我们的“嘴替”，直指要害，又开出良方。
1、许多人因为自己不合群、又易受他人影响而烦恼，作者给出的回答是：
1）不要被别人的意见左右了内心的声音，一旦你违背了自己的意愿，那么后来发生的事都像是惩罚。
2）不要勉强自己合群，你喜欢臭豆腐，他喜欢喷香水，那就互相离远一点儿，谁也别熏着谁。
3）你要做你认为正确的事，然后接受可能发生的事与愿违； 你要用自己的频率震动，这个世界有很多美好的东西，在等着你共鸣。
2、许多人既社恐、又过于在意别人的看法，心里成天纠结得很，作者给出的回答是：
1）与其花那么多时间和精力去打理那些没劲儿的人际关系，不如投资在自己身上，用在发芽、开花、结果 、扎根上；
2）你不能因为这个世界有人跟你“道不同”，就不好好走自己的路； 你不能因为有人暂时挡了一下你的路，就认为自己无路可走了。
3）成熟的标志就是，不需要靠别人的巴结来获得优越感，不需要靠别人的认同来获得价值感，不需要靠别人的表扬来获得存在感，而是允许自己被否定、被批评，但心里明白这并不能说明什么，这只是别人的个人判断，自己无须认同。
3、许多人无法掌控自己的人生节奏，看到别人做什么，盲目跟着做，结果全白费，作者给出的回答是：
1) 所有你主动做的事情，都会滋养你； 所有你被动去做的事情，都会消耗你。
2）这世上绝大多数的扔妥协，都是以折磨自己为代价的。所以，当心里的不爽大于心甘情愿时，你的付出要适可而止； 当自我拉扯成为常态时，任何关系都要停止。
4、如何打败拖延症呢？作者提到的这三个原则 ，非常管用：
1）2分钟原则 ：凡是2分钟内能完成的事，立马去做；
2）5分钟原则 ：凡是需要较多时间和精力才能完成的任务，那就先让自己用5分钟进入状态。
3）随时记录的原则：脑子里有了灵感、想法、思路，觉得有用的话，要立马记录下来。
……
文字是有着强大的力量的，思想更是！
这本书读来让人酣畅淋漓，作者精准的表达和诙谐的语调，可以一扫你心中所有阴霾与负能量。
所以，当你四肢力懒、思想颓废之时，别光顾着刷短视频、看剧，也找时间看看书，可能一切柳暗花明，心复燃了！
要知道，心生万物。
只要心是活的，一切都可以好起来！
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