接纳

作者: 颖敏儿 | 来源:发表于2023-04-26 23:20 被阅读0次

    之前我曾经对爱人说过这样的气话,我可以接纳全世界的人,就是接纳不了你,他说我咋知道他心里咋想的。

    随着经历生活中的磨难和挫折越来越多,我发现不是接纳不了他,而是接纳不了真实的自己。

    心理学大师荣格说:“与其做好人,我宁愿做一个完整的人。”

    完整不是成为无可挑剔的完美,而是允许和接纳自己的不完美。

    允许和接纳我就是我,无论好坏、对错、无论是否被人喜欢或是否符合标准……

    追求完整,其实是一个整合的过程,是对自己的各方面了然如是的过程,是从“好坏对立”的二元,向“我有好也有坏”的一元转化的过程。

    这段旅程并不轻易,但一旦你启程了,你会发现做个好人和做个完整的人,截然不同;前者也许有赞许的目光,但终会越走越窄;而后者通向的是一个生命所能及的海阔天空……

    最近一段时间,在搬家时才发现原来他这么重要。

    以前总是觉得我们聊不来,今天学习了一个夫妻如何有效沟通的方法,可以试试:

    遇到事情的时候先处理情绪,再处理问题,主动的表达自己的想法,说到就要做到,不去翻旧账,多去观察对方,最好每天留出5到10分钟的时间,纯粹的两个人交流,学会看到对方的付出,不断鼓励和表扬对方,这非常有利于夫妻关系健康的发展!

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