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每天的心烦意乱从何而来

每天的心烦意乱从何而来

作者: 黑脸看客 | 来源:发表于2020-05-18 12:31 被阅读0次
只想不做 心乱如麻

      焦虑成了现代人的通病。

      每隔一段时间就会听到有人说:“我要去旅行,我要放飞自己,太闹心了,我要去散心。”

      也有很多人会感到胸闷,心脏不舒服。就医后查不出任何问题,医生告诉他,出去走走就好了。压力太大,有些焦虑。

        焦虑从何而来?

        心烦意乱怎么产生的?

        1、生活压力、工作压力。

        2、人际关系。

        3、太过于关注前面两条,而忽略了现在手头应该做的实际事情。仿佛一个初中的学生,越是不学习越是焦虑成绩。而踏实学习的不会焦虑,因为对自己的真实水平有很好的认知。

        当我们不能准确评估自己价值和未来是就会焦虑,就会心烦意乱。踏实的最好办法埋头努力,认真走好脚下的路。

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