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屈老师帮助自查

屈老师帮助自查

作者: Humanni妮妮 | 来源:发表于2019-07-26 21:50 被阅读0次

你也是伽马氨基丁酸型的。难怪我们容易相投[憨笑]

神经递质平衡

第一组:17

第二组:21

第三组:26

第四组:21

不挑食就能将状况平衡。

多巴胺:精力,麦片(四种主要氨基酸)/黑巧克力

乙酰胆碱、多巴胺——兴奋

噶玛氨基酸(糙米发芽/谷维素/B族维生素)抑制——情绪不稳定,容易焦虑

五羟色胺——自我认同,脱离现实的自我膨胀,神经症

肌肉疼痛——噶玛氨基酸、乙酰胆碱缺失

胆固醇/鸡蛋(最好的蛋白质)/结石

少盐、油、少辣椒

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