马拉松.2016

_By Spicy Girls

2016年底，我跑完了人生中的第一场马拉松。赫然发现，人生与马拉松有许多相似之处。

首先，要明确目标：是秀，还是跑？
若目标是跑完首马，即使沿途有人着奇装异服成为焦点，也别分心；所有的精力和能量，用来支撑自己跑完全程。

其次，准备很重要。
比如，长期的训练；跑马前一小时开始吃东西储蓄能量、拉伸、去洗手间等等。

一旦开跑，就已踏上一段新的征程，要保持自己的步调，不从众。
记住:保命最重要；必要时，狼性掠夺比面子重要。通常，先锋者会比后来者拿到更多资源。最好刚开跑时，就补足能量。若起步晚，路面上有先锋者扔下的能量棒，别觉得丢份，捡起来补充能量。

才跑到10公里处，看到精英赛手已跑完20公里在掉头，要保持平和，切记焦躁。“攻克己身，叫身服我。” 让身体服从内心，保持心态平和，是完赛的关键。也无须回头看后边，寻求心理安慰。要知道，30公里后，“一步一操场”。每多跑一步，就能甩开一操场的人。只需保持前进，跟自己赛跑。

此外，有个步调相近的同伴，跑步、工作、生活，都会更有趣。即使分开，也不要太在意。人生聚散有常。按自己的步频，继续跑下去。

人生，就是一场马拉松。
工作、生活、爱情，随时可以重启，没有早晚之分。当难过、绝望、想要打退堂鼓的时候，请记住：一个马拉松跑者，绝不轻言放弃！

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未和合前的原文链接：
半马到全马，小白的体验是什么？

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