初来无锡虽然临近灵山景区但也一直没有去玩过，前段时间刚好有徒步活动在景区内举办，参加活动就可以免费在两个景区内游玩，能省下好几百块钱的门票，于是便和同事相约报名了，徒步有10公里16公里和36公里三个项目，在一个参加过长距离徒步同事的建议下我们就报了36公里作为一个挑战。
其实还是挺兴奋的，记得之前在杭州的时候也报名过暴走活动，路线会沿着美丽的钱塘江和西湖，但可惜的是人数太多了没能报上名。之前参加过马拉松活动，但体能不好的自己只能跑个六点多公里，所以体验也没有很好。所以现在能够参加这样的集体活动比较兴奋，临近活动日期的时候更加兴奋，想象着一群人穿着统一的衣服一起暴走在美丽景区的场景，想象着自己挑战成功时候的激动心情。
由于活动的强度比较大，粗略算了一下要走路7、8个小时，而且我是处于减肥期间，所以提前准备了一些补充能量的东西以及健康的食物，虽然路上有供给，但可能没那么健康而且也有可能人数太多领不到供给品。在网上提前买了补充能量的能量胶，能量胶里主要是易于吸收的糖，小小一袋就可以补充身体需要的能量，买了盐丸，因为运动的过程中会出很多的汗，补充一颗盐丸比较方便，还有补充矿物质的冲剂，其实就类似于自己冲运动饮料，可以补充一些矿物质让运动更加轻松一些，还带了健身吃的牛肉和全麦面包，准备当作一顿中饭来吃，同事说我太当回事了，走路时候看看风景聊聊天吃吃零食就好了，不过我想还是认真对待吧，吃吃零食聊聊天绝对很难完成三十多公里的，而且身体也会处于没那么舒服的状态，我现在越发的关注自己的身体健康了。
活动需要提前去领运动装备，背包，校服一样的上衣，主色蓝白很有青春的感觉，还有号码布，去领装备的时候负责的大叔问我你是多少公里，我说记不太清楚了我查一查，他说肯定是10或者16吧，然后我查好后告诉他是36公里，他立马很大声的说真是厉害呀，小姑娘走的是36公里！坐着的几个工作人员也抬起头投来很佩服的眼神，他们说一上午只有几个人是36公里的，说得我怪不好意思的嘿嘿，更坚定了要努力走完全程的想法。
终于活动的日子到来了，而天气似乎也通情达理，连续下了一周的雨在活动当天停了，还出了太阳，暖洋洋明亮亮，在一个阳光明媚风景如画的地方徒步真的是一种享受呀。
因为离得比较近我和其中一个同事早早地来到活动地，集合的地方很多人，活动开始前大家都在拍照留影，有精神状态很好的大叔阿姨，有带着孩子的夫妻，有拉着公司横幅的员工，很多人都穿了蓝白色的活动服，一种重回青春重回校园的感觉，阳光下的蓝白色真的有种特别纯净的感觉，让人感觉年轻有活力。另外的同事到了之后我们一起拍了合照，接着先是在景区里游玩，其实对景区并没有太大的感觉，但还是随便转了下，可是也因为这样，我们错过了大部队，一路上都没有看到几个人，因为游玩了一个多小时后我们已经被远远地甩在后边了，更不幸的是补给站也已经撤了，一直走了十公里才看到一个补给站，有香蕉面包和水。前边的十公里走得还算轻松，有两个同事一边吃零食一边聊天一边走，走得时快时慢比较悠闲，我和另外一个同事则大部分时间保持匀速在徒步，而且因为想要和一群人一起走，所以也在不知不觉中加快了步速。慢慢地临近中午了，太阳也有点大了，也出了不少汗，补充了些能量胶和盐丸之后明显感觉身体舒服多了，步子又感觉轻松了很多，而且真的不得不说现在网上很多东西很不错呢，能量胶小小一袋方便携带也方便食用，而且吃下去之后并不会觉得太甜腻，不需要饮用大量的水给身体增加负担。在补给站吃了些东西休息了一会，我们又踏上了后续的路途。
合影
天气很好
两个同事又走了六公里之后就先结束了，留下我和一个同事，由于时间的原因，我们也并没有强迫自己要走完全程，只是抱着尽量去挑战自己的心态走下去，我们相互鼓气，想着也许以后就没有这种热情也没有现在的精力来徒步了，想着可以走五六万步一定很酷吧。后边的路程已经逐渐感觉到下半身很累了，有时候是大腿，有时候是屁股，有时候脚底板，有时候腰和背也感觉疼了，但都还是可以忍受的程度。中途遇到往回走的人告诉我们还有很远建议我们直接折回去赶紧走完好了，中途还发现走着走着经过了我们的住处，但我们都还是选择继续走下去，告诉自己再走5公里，再坚持一会，当然有时候靠意念并不能让人坚持，这时候就需要一些奖励让坚持变得不那么痛苦，我选择的方法是食物奖励法，告诉自己走到多少公里就可以吃自己喜欢的面包了，再走几公里就可以吃牛肉了，就这样还算是很开心的在接受挑战。后来还剩下五公里左右的时候遇到了接人的车子，给我们了不少补给还有很多小零食，最后由于天色太晚了我们便坐上车子回到了终点，领到奖状和奖牌的时候天已经全黑了。看着公里数和步数觉得自己真的很厉害呢，也算是一个不错的经历了。
奖状和奖牌
结束时湖上的落日
下一次再试试别的事情吧，想去做的就勇敢去尝试下。
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