早睡早起

最近每天晚上睡觉的时候基本是处于12点钟，这样的作息习惯对自我的身体和管理都不是很好的，我想要早起，毕竟很多想做的事情只有早起的时候做最合适了。

要想早起的话，早睡是必不可少的，否则的话，就是牺牲了睡眠时间，对身体是不利的。

我回想起来为什么每次都是晚睡呢，关键问题还是睡觉前的准备工作问题，睡觉前的准备工作太晚了，比如洗澡的时间。

要想完成一件事情，必须把准备工作提前完成，这样才有空余的时间来完成自己想做的事情，这个问题很早就意识到了，但是自己总是没有践行解决这个问题。

每次洗澡的时间比较晚的原因，也是受制于家里人洗澡的顺序，如果自己能够在家人前面洗澡的话，自己也是可以很早完成这件事情的，尤其小孩的洗漱时间。

很多时候，我们的时间都是被自己耽误了，早的时候总是感觉时间还早，等等再去做事，其次就是就算是到了时间，自己也会拿着手机刷一下短视频，导致时间不知不觉就过去了。

这些都是自己存在的问题，需要自己的刻意去解决，不能够等待，要想有所改变，那么积极主动是最好的策略。

既然知道问题所在，那么最好的方式就是把准备工作提前完成，目前准备工作当中最大的障碍就是洗漱的事情，那么就先把这个问题解决。

从现在开始要把洗漱时间调整到小孩洗漱时间之前，这样的话时间是最充裕的，从今天开始践行一下，看一下结果如何，根据结果来重新调整策略。