看见性格，了解自己——【思维导图实战派】刻意练习之“家庭关系中的

看见性格，了解自己——【思维导图实战派】刻意练习之“家庭关系中的高情商沟通技巧”32/300

家庭关系中包括两种关系，一种是亲密关系，一种是亲子关系，这两种关系都是都是强关系，它决定着我们的幸福。

在亲密关系中，懂比爱更重要，懂是一种能力，爱是一种本能。懂是走出自己的舒适地带，去看见对方，是钻石沟通法则，而爱是站在自己的角度，以自己的方式给予，是黄金沟通法则。

在日常生活中。我们通常有五种表达爱的方式，说话，做事，送小礼物，身体接触，高品质陪伴。

生活中五种沟通姿态。指责，讨好，超理智，打岔和一致性沟通。重点分享一下一致性沟通。一致性沟通也就是通常说的天气预报沟通法。五个步骤，是表达赞美，分享担忧，提出建议，分享信息，表达期待。

有好的亲密关系往往就会有好的亲子关系。

培养孩子高情商的五个要点。允许和接纳孩子的情绪，帮助孩子表达情绪，共同商量解决方案，锻炼孩子独立社交，适度赞美和合理的批评。