为什么孩子一到青春期，就不爱跟你说话？

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为什么孩子一到青春期，就不爱跟你说话？

中国青年报社曾做过一个调查，数据显示：超过74.9%的家长，因为不懂如何与青春期孩子沟通而焦头烂额。

为什么与青春期孩子沟通这么难？问题不在孩子身上，而是我们父母用错了沟通方式。

在亲子关系中，我们很多父母都只是在进行“伪沟通”。常见的模式有以下三种

1、重说教，目的性强

父母跟青春期的孩子滔滔不绝讲大道理，是最没用的教育。孩子需要的不是你的管教，而是需要你的爱和理解。

2、一言堂，绝对权威

3、情绪化，重在发泄

在教育孩子的过程中，很多父母经常是带着情绪化的交流：

“你用心了吗？给我站好！”

“我养你还不如养一条狗。”

“你早点气死我，你就可以享福了。”……

这种情感交流方式，没有情感，只有情绪发泄。

父母情绪式的管理会带来仇恨、报复、反叛。

面对青春期的孩子，父母怎么说，孩子才会听？怎么做，孩子才会说？

1、走心——让孩子愿意听你说话

美国心理学家艾伯特·赫拉比恩，曾提出一个沟通技巧：7-38-55法则。说的是什么呢？

在沟通中，语言起到的作用占7%，语调语速占38%，表情和动作占55%。

也就是说，沟通是否顺畅融洽，不在于你说了什么，而在于你的语气和态度。话语可以伪装，但语气和态度却骗不了人。

我们是不是真的出于爱、理解、信任去与孩子沟通，孩子能真切感受到。

2、沉默——给孩子说话的机会青春期的亲子冲突，往往是因为父母说得太多。

过度唠叨，不停说教，对于争夺自主权的青春期孩子来说，难以接受。

另外，父母过多地表达，也会剥夺孩子沟通的欲望。只有父母闭上嘴，孩子才有机会说出口。

美国心理学家托马斯·戈登曾说：“什么也不说（闭嘴），也可以清晰明确地表达接纳感。”

在与孩子沟通的过程中，保持沉默，也是一种非常有效的非语言信息。

同时，可以加入一些动作，比如点头、直视眼睛、拉手、拥抱等。

3、三我沟通——让孩子不回怼

什么叫“三我沟通”呢？

1）我事实：明确描述出你观察到的行为或事件。

2）我感受：描述因对方某个具体行为而产生的情绪感受。

3）我创造：明确、清晰地表达自己的期待和需求。

举个例子:

看到孩子整天锁在房间玩游戏，你可能会责备——

“你整天也不和我说话，不交流，把自己关在房间里，就知道玩游戏。

做什么都是拖拖拉拉，你看看成绩都下滑成什么样了。

你以前多乖，现在是越大越不懂事了。

这句话说出口，孩子不仅不会听，还会引起更大的冲突。

如果用“三我沟通”，则是这样的——

孩子，我看到你把自己关在房间里，不再和妈妈说心里话，妈妈会感到有些难过和伤心。

每当我看到你在房间打游戏的时候，我的心里都会着急，我希望我们可以坐下来聊聊，妈妈希望可以了解你的困惑，可以和你一起面对成长的烦恼。

什么叫做亲子关系？

就是你能跟你的孩子保持正常的关系，你对他就有影响力。如果你不能跟他保持正常的关系，就不再有影响力了。

青春期是父母和孩子张力最大的时期，也是关系最后的补救期。

孩子未来与我们关系的远近，取决于当下的沟通模式。