今天是六一儿童节，是朵朵期待了的节日。
妈妈答应送她礼物，带她去单位参加活动，还说一起去外面吃蛋糕…..
结果安排了6月2日外地讲课，意味着儿童节这天要出差。
想到自己答应孩子的不能完成，心里就觉得内疚，于是，早晨，先让她写作业，我去买蛋糕，忙乎到11点，让奶奶带朵朵去我们单位参加活动，我给他们叫了快车，我也和他们一起走。
爷爷说好11点回来和奶奶一起走，11：15了还没回来，打电话说玩牌呢，他就不过去了。
我们出去等车，半天才来，还导航错了地址。
让司机先顺路送我去做机场巴士，他们再去我们单位，结果早拐弯了一个路口，10分钟又没了，等我坐在那儿等机场巴士的时候，说还有15分钟才能来，我这个时候才想起看表，1点的飞机，马上就要12点了。
出门打车，如果30分钟能到，也许来得及！
12：30到了机场，飞奔过去，安检居然还在D区，需要坐小火车，小火车到了飞奔过去安检，最后一分钟安检，继续狂奔到登机口，已经关门了。
然后像坐飞机回来一样的流程，出去，重新到窗口办理，改签如此等等。
以上是事件流程，接下里描述的是心里流程。
都是熊孩子，一个六一折腾的人仰马翻的，非要去我们单位玩吗！折腾一圈。这一上午！就没顾得上看看自己是几点的飞机；
我老公也烦人，给我叫个快车，这个快车司机半天还找不到路，找到了还多饶了一圈，我公公也是，不去也不打个电话，等他半天……
在来机场的出租车上，头脑里的念头呼啸而过，把今天我遇到的人一个个抱怨了一个遍。幸运的是，一边抱怨，一边像个观察者一般观察者自己的这些念头。
哈哈！看到了吧，外在发生了自己不喜欢的事件，自己很不舒服，所以要从外面找个靶子，嗖嗖射箭出去，管它中不中，先发出去。然后呢？自己得到了短暂的舒服。就没有了！
那我此刻的情绪是什么？沮丧，浓度非常浓的沮丧。
在身体哪个部位？胃部。就像哪里有一个被掏空的洞。
感受这个情绪，和这个情绪在一起。这绝不是口头上一句道理，敢于和情绪在一起，是真的勇士，因为这意味着你不再转移，而是回到自身，回到连接，去感受、去体验，只有这样，转换才有机会发生。
每当做到这一步，我的想法也会同步转变，刚才是嗖嗖地乱箭伤人，现在开始思考，这件事情的发生对我意味着什么？我应该从中学会什么？
我首先想到的一个问题是：“我为什么那么焦虑呢？我着急什么呢？即使赶不上飞机又能如何呢？我为什么要要求自己做一个百分之百让孩子满意的妈妈呢？整个过程，我有爱我自己吗？”
一个个如此强有力的问题，让我陷入了高质量的思考中，是啊！我焦虑什么？我担心什么？有什么可沮丧的？时间在流动，空间在改变，就是我坐上了飞机，此刻已经到了长沙，我就这样不再当下的状态，又有什么意义呢？所以，无论是否赶上飞机不重要的，重要的是我的状态，我在用什么样的内在状态呈现我的生活，是焦虑、平静、沮丧、喜悦、还是其他？我在当下吗？我和我在一起吗？
是的，这就是我今天收到的最大礼物：“慢下来，也许下一次还可以选择狂奔，但在此时此刻的狂奔，而不是非要去到那儿的狂奔！”
慢下来，和自己在一起，此时此地！这是最重要的！
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