文/黄小小
如果你对自己不满意，我建议你从“早起”开始。
如何唤醒沉睡的身体，无法从舒适柔软的床上“弹”起来？对很多人来讲，是个问题。一旦突破起床这个痛苦的瞬间，就会品尝到“早起”的甜头。
5点30分，闹钟准时响起，我从床上翻身起来。身旁的宝宝酣睡着，做着甜甜的梦。我轻手轻脚走到客厅，准备看书了。
早起的一个半小时，是一天中最高效的时段，把最具前瞻性的事（工作）安排在这时。健身跑步、做营养早餐、读书写作、心静冥想..........天微微亮、周围寂静无声，当绝大部分人还在酣睡时，早起的人开始享受早起的好处。
我会看书，经典优秀的书籍很容易沉浸其中，用笔记录、用脑思考，看到动人的段落或句子，摘抄起来备用。长期的素材积累如同一个魔术盒，想要就拿，变着戏法出来。
半年的“早起”时间，我看了十几本书和数百篇自媒体文章，我变的积极主动，不再自怨自艾，满腹牢骚。长期的积累使我对文字变得更敏感、更有表达欲，持续写作也不再艰难。
这是早起对我的影响，我的写作梦因“早起”变得实际且具体，不再是遥不可及的理想。如此以来，每个白天都有被无限延长的错觉。
每天多出一个多小时，一年多出365小时。365小时可以做很多想做又没时间做的事情。
时间一直在奖励那些习惯早起的普通人。
在豆瓣读书，我看了《早起的奇迹》这本书，作者是美国人哈尔。埃尔罗德，一位早起践行者。作者曾说：“要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹。”
哈尔。埃尔罗德曾遭遇严重车祸，大脑损伤，生活跌入万丈深渊。他以为自己快完蛋时，听一个挚友的建议：早起晨跑。讨厌跑步的他，没有其它选择，索性接受挑战。
他一边晨跑一边开发“神奇的早起”日晨表并在网上分享，努力提升自己，扭转被动人生。令人难以置信的是，越来越多人分享他的早起计划与理念；甚至有学校、企业和非营利组织盛情邀约他演讲。
经过三年的不懈努力，他把自己早起的实战经验，写成一本励志书《早起的奇迹》，出版后，迅速成为亚马逊销售总榜第一名，也成为最畅销的书籍之一。越来越多的普通人受他的影响，加入早起的行动中，使生活彻底改变。哈尔。埃尔罗德更是成为演说家、作家。
奥普拉说过：“你最大的冒险，就是过梦想中的生活。”这句能量满满的鸡汤就是哈尔。埃尔罗德“因早起创造奇迹”的真实写照。
也许，我们的“早起”没有这么波澜壮阔的成功经历，但可以让我们每一天的生活变得更充实、更主动、更爱自己。早起一小时，多读几页书、多运动跑步、多做一份营养早餐、......走出家门那一瞬间，喃喃自语：我的一天早就开始了。内心的喜悦无法言说。
著名作家梁实秋写过一篇文章：他喜欢早起，在翻译《阿伯拉与哀绿绮思的情书》的时候，就是趁太阳没出的时候，搬竹椅在廊檐下动笔，等到太阳晒满半个院子，人声嘈杂，他便收笔。
我能想象着梁老迎着朝霞、坐在竹椅上认真写字的样子。早起，带给人的幸福感便是如此。
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