首先说说昨天的情况:
好的:晚上9点到家还是坚持去跑了半个小时的,压腿,拉伸,晚上睡前拖地。。。总之感觉还不错
不好的:打算早上7点起床做瑜伽,7点半开始收拾去上班,结果是。。。睡到了7点30 ,只做了5分钟的瑜伽。。。这个非常不好的
本文标题:3.15坚持是最好的人生
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