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人生最好的投资是坚持锻炼

人生最好的投资是坚持锻炼

作者: 光阴故事书 | 来源:发表于2019-05-07 19:49 被阅读18次
人生最悲哀的事莫过于钱还在,人没了
人生最好的投资是坚持锻炼

在这个物欲横流、经济发展的时代,你会看到以下现象:

为了完成方案,加班熬夜到凌晨两点;

为了做生意,节假日从不休息;

为了买房,背负银行贷款几十年的压力;

有人说:“每天24小时是固定的,你把时间和精力给了什么,你就会收获什么”!

也许…………

拼命工作的你已经做到了公司高管的位置;

努力做生意的你,已经有很多存款;

买房的你,也有了属于自己温馨而幸福的生活;

但请你一定记住,在忙碌的时候记得抽点时间,给身体放个假,给心灵放个假。

人生最好的投资是坚持锻炼

还记得去年因癌去世的李咏先生吗?还记得那些因疲劳猝死在办公室的年轻人吗?还记得富士康员工跳楼案例吗?

他们的故事,震撼人心,同时也给了我们很多感触。每当有人离开,我们总会感慨生命的脆弱,和意外的突如其来,那段时间我们会爱惜自己的身体,可是没过多久又忘记了这些教训。

人生最好的投资是坚持锻炼

你有没有发现,朋友圈水滴筹的链接越来越多?

你有没有发现,生活水平越来越高,但是周围身体不适的人越来越多?

我们都知道,物质生活提高了,人的竞争压力也越来越大,心理承受的东西越来越多!

饮食的不规律导致各种胃病、癌症、颈椎病等已经成为常见的现象。

心理压力没有定期释放,常年积累,导致的抑郁症、自闭症、跳楼、自杀现象已经屡见不鲜。

人生最好的投资是坚持锻炼

我们都是披着羊皮的狼,白天做坚强的自己,只有在晚上卸下这些沉重的欲望、攀比、虚伪的时候,才发现整个世界很安静,静到能听见自己的呼吸、心跳。

无论你做着怎样的工作,过着怎样的生活,请你始终牢记,身体是革命的本钱。

每天不妨抽点时间,去跑步或者健身。

休息时,放下工作,喝喝茶,爬爬山,看看大自然!

每年给自己放一周假,去旅行,带上自己或者家人,去散心,去看世界!

人生最好的投资是坚持锻炼

虽然我不是健身的爱好者,也不是马拉松的参与者,但是我却一直是一个热爱生活的人!

我始终恪守生命高于一切,健康位于第一的生活理念。在平日的生活中,注重劳逸结合,喜欢爬山,旅游。

以前偶尔会跑步,但一直都没有养成每天坚持的习惯。5月已经坚持跑步第6天,每天给自己定两圈的小目标,把这个月坚持下去,相信它会成为我生活中一个重要的习惯!

人生最好的投资是坚持锻炼

如果你也想让健康的身体一直持续,

如果你也想过百岁人生,

请从每天跑步开始做起吧,我们一起加油!

人生最好的投资是坚持锻炼

最后把我在十点读书中这段很经典的话送给看到文章的你,衷心祝愿你永远安康快乐:

只要身体健康,生活再糟糕,都还有希望。
若是身体垮了,你的爱人、梦想、财富……也不过是过眼云烟。
希望你早点睡觉,心满意足地结束一天;希望你早点起床,自信满满地开始这一天。

希望你每一个深夜都有好梦,希望你生活所行之处都是清喜的水泽。

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