人生最好的投资是坚持锻炼

人生最悲哀的事莫过于钱还在，人没了

人生最好的投资是坚持锻炼

在这个物欲横流、经济发展的时代，你会看到以下现象：

为了完成方案，加班熬夜到凌晨两点；

为了做生意，节假日从不休息；

为了买房，背负银行贷款几十年的压力；

有人说：“每天24小时是固定的，你把时间和精力给了什么，你就会收获什么”！

也许…………

拼命工作的你已经做到了公司高管的位置；

努力做生意的你，已经有很多存款；

买房的你，也有了属于自己温馨而幸福的生活；

但请你一定记住，在忙碌的时候记得抽点时间，给身体放个假，给心灵放个假。

人生最好的投资是坚持锻炼

还记得去年因癌去世的李咏先生吗？还记得那些因疲劳猝死在办公室的年轻人吗？还记得富士康员工跳楼案例吗？

他们的故事，震撼人心，同时也给了我们很多感触。每当有人离开，我们总会感慨生命的脆弱，和意外的突如其来，那段时间我们会爱惜自己的身体，可是没过多久又忘记了这些教训。

人生最好的投资是坚持锻炼

你有没有发现，朋友圈水滴筹的链接越来越多？

你有没有发现，生活水平越来越高，但是周围身体不适的人越来越多？

我们都知道，物质生活提高了，人的竞争压力也越来越大，心理承受的东西越来越多！

饮食的不规律导致各种胃病、癌症、颈椎病等已经成为常见的现象。

心理压力没有定期释放，常年积累，导致的抑郁症、自闭症、跳楼、自杀现象已经屡见不鲜。

人生最好的投资是坚持锻炼

我们都是披着羊皮的狼，白天做坚强的自己，只有在晚上卸下这些沉重的欲望、攀比、虚伪的时候，才发现整个世界很安静，静到能听见自己的呼吸、心跳。

无论你做着怎样的工作，过着怎样的生活，请你始终牢记，身体是革命的本钱。

每天不妨抽点时间，去跑步或者健身。

休息时，放下工作，喝喝茶，爬爬山，看看大自然！

每年给自己放一周假，去旅行，带上自己或者家人，去散心，去看世界！

人生最好的投资是坚持锻炼

虽然我不是健身的爱好者，也不是马拉松的参与者，但是我却一直是一个热爱生活的人！

我始终恪守生命高于一切，健康位于第一的生活理念。在平日的生活中，注重劳逸结合，喜欢爬山，旅游。

以前偶尔会跑步，但一直都没有养成每天坚持的习惯。5月已经坚持跑步第6天，每天给自己定两圈的小目标，把这个月坚持下去，相信它会成为我生活中一个重要的习惯！

人生最好的投资是坚持锻炼

如果你也想让健康的身体一直持续，

如果你也想过百岁人生，

请从每天跑步开始做起吧，我们一起加油！

人生最好的投资是坚持锻炼

最后把我在十点读书中这段很经典的话送给看到文章的你，衷心祝愿你永远安康快乐：

只要身体健康，生活再糟糕，都还有希望。

若是身体垮了，你的爱人、梦想、财富……也不过是过眼云烟。

希望你早点睡觉，心满意足地结束一天；希望你早点起床，自信满满地开始这一天。

希望你每一个深夜都有好梦，希望你生活所行之处都是清喜的水泽。