改变的本质

象与骑象人：看是骑象人决定了前进的方向，可是实际上，是“我”与象的和谐相处，才有了我们共同的方向。当彼此冲突发生，受伤的会是骑象人。

内在的大象，他的力量来源于我们“祖先”的积累，理智的我们是很难控制他。他受情感的驱动，焦虑、恐惧、爱、怜悯、同情、忠诚。他是受被强化了的经验支配的。

他只承认我们切实体验过的“经验的好处”，而不承认理智所构想的“期待的好处”，它是被我们的经验所支配的。期待的好处是抽象的、发生在未来，被教导的；而经验的好处是具体的，发生过的或正在发生的，能切身感受到的。

与象搏斗，失败的是我们，改变很难，改变失败的时候，责怪自己是没有用的，因为我们并不是独立于环境而存在的。

改变的本质，其实就是创造新经验，用新的经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为，获得新的反馈、新的强化，并切身体验到它。

我最想改变的目标：写作。期待的好处是：能让我有较好的文采，更加严谨的思维，更开阔的视野，更好的职业期待。经验的好处是：我的思维定式，找借口说自己的语文不好；因为给自己设定的目标太美好，而在做的时候，不能停留在当下做的是事情上，思考的是在做这件事中回遇到的挫折。