你以为你以为的就是你以为的吗?先走出舒适圈再说。
看来还是要天天站,昨天没站,今天就没出太多汗。前几次都出汗多。但也可能是今天天气稍凉。
桩法合一 • 无极桩、混元桩、采气桩、开合桩、虚实桩、八法桩、九宫桩 • 定步桩 • 活步桩
无极桩浑圆桩开合桩三体式缠丝桩五桩合一
站桩站桩站桩
一、 课前唠嗑 1. 学桩易,站桩难,辅导繁。 2. 为什么选无极桩?桩有一百多种,无极桩是百桩之母,所有的桩都是...
今天阅读的是第14节:万物皆桩 1、what? 万物皆桩➝事先记忆➝地点桩、数字桩、字母桩、身体桩 ...
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本文标题:6月19站桩30分钟
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