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14/21焕新8班005自控力读后感

14/21焕新8班005自控力读后感

作者: 退伍小兵 | 来源:发表于2016-12-20 19:55 被阅读0次

以前知道有自控力这本书,一直也没机会读,这次读了这本书,这本书写的非常不错,从多个方面阐述了自控力,首先认识我们的身体,人们的身体是自己的,还能不认识,不熟悉,殊不知,咱们熟悉的只是表面,而是还有更深的意义,冥想是提高自控力最简单最好的方法,读了这本书后学到了很多,要学会控制自己,把我想做的事安排在意志力最强的时候。

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