有过游泳或者浮潜的经历吗？还是就是个旱鸭子不敢下水？其实我也并不会游泳，或者说不会换气，会漂让我够放松敢下水，不会仰漂太囧只会被呛水，与水更深层次交流之间还缺技巧，在泰国的浮潜之行中，团导用两个动作告诉我们浮潜出水的技巧：双脚踩自行车，双手拨水，但是那够不着底的水会让我们心生恐惧，只想有个可以抓靠的地方，越想找抓靠的地方，越难在水中漂浮，理智告诉我们救生衣能保我们无事，没得东西抓使我们被恐惧裹挟。正如动物不轻易袒露自己的肚子，只对自己信任的人或同类袒露，因为肚子是它们最脆弱的地方，这或许来源于我们的抵御机制，不暴露自己容易被“攻击”的地方，用自己有把握的方式一致对外，而信任的建立最重要的一步是能够完全交出自己，团建里有个经典的项目就是——信任背摔（背对着自己的同事，直接躺下去，他们会接住你），或许这是松的来源。
相信浮力（via 网络）
《囧妈》以免费网播的形式开创了春节档影视先河，能让我们记住的不只是母子在漫长绿皮火车路上的嬉笑斗嘴，还有妻子说给丈夫，而后儿子又说给母亲的那段：你为什么要锲而不舍的改造我，把我改造成你幻想中的样子。这应该是很多人的心声，或许我们都有过要/想要改造别人或者被改造的经历，而这份改造又承载了太多，爱、理想、不甘、期待...有可能改着改着就变味了，或许徐峥起这个“囧”也有这个意思吧，“囧”就是文字中行走的表情，有尴尬、有无措...就像跑进森林中的母亲，待回首往事时，才发现稚嫩的儿子一句“我保护你”给了她莫名的勇气，给了她往后岁月中改造儿子的“免死金牌”，好在森林成为他们真正成长的地方，母亲和儿子一同面对各自的问题，并尽力解决。
爱的桎梏（via 网络）
并不是在讲两个故事，而是我们无时无刻都会遇到的境地，在任何一段关系中都存在，包括做事中，我们总想更有把握，自己能掌控解决一切，大家都能理解自己，时刻绷紧，靠自己来改变些什么，却很有可能过程状况百出，结果囧态万千。我们出于本能护着“肚子”，不断给“儿子喂食”，想要两手都要抓，两手都要硬，“儿子”却一边吐，一边回怼，让我们“腹背受敌”，我们都没有错，只是还没有学会对“儿子袒露肚子”，让“儿子自己找食”，毕竟信任不是说有就有，也不是因为血缘就存在，更不是吃一顿饭就能来的，它是独立个体间地平和收放。
信任问题（via 网络）
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