优雅地度过每一天

收获：2020.4.22

1.有限的时间要用来打造自己

所谓的优质人生，就是能把有限的时间都用在优质的东西和事情上，在生活中时刻感知美、创造美。

2.用身体记住时间的感觉

怎样才能守时？最基本的方法就是让你的身体记住时间的感觉。也就是说，用你的身体去认识五分钟、十分钟分别有多长。

通过这种训练，有张有弛，你的全身会充满活力，不再觉得总是来不及，倒变成像是你在主动追赶时间，精神上也不容易疲劳。

3.让被浪费的时间起死回生

4.过优雅人生，遇见优雅的自己

想法：1.对时间的从容是优雅的前提，所以时间上要有效率

2.做什么事情都要用心，专注，坚持才能有结果

意识到自己的问题就好好的修正自己

行动：这几天被很几件事情给刺激到，但都告诉自己冷静的吸取教训。一切都从容的重新开始。加油

#第7天 优雅地度过每一天