如何召开家庭会议

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如果受这个共识影响的每一个人都能够参与制定的过程，尊重和合作就已经发生了。每个人都变成了家庭决议的积极参与者。共同创建的家庭共识通常可以满足大家参与、尊重和关照的需要，确认父母和孩子即家中每个人的需要都同样重要。

相反，当家长们单向制定规则并决定处罚原则的时候，他们就变成了判罚的执行官。

为了共建家庭共识，首先可以问这样一个问题:你想要一个什么样的家呢?怎么才能使你感觉足够的安全，让你真正地成为你自己呢?

最常见的需要包括安全感、学习、尊重、为他人着想、爱护环境。当这些需要被一一罗列出来以后，家里的每个人就都可以找出满足这些需要的具体做法了。

倘若家里有人做了一些事，让其他人的需要无法得到满足时，那会怎样呢?

任何其他家庭成员都可以;(1)描述他/她所观察到的;(2)表达他/她对此事的感受;(3)说出正在发生的事使得他/她的什么需要没有得到满足;(4)做出清晰的请求。

这里的要点是，没有人要去惩罚那个做错事的人。如果某个家庭成员没有遵守家庭共识影响到了另外的人，被影响的人只需要自己说出感受和需要，并做出请求。

【消化总结】

家庭会议可以让家庭成员更有归属感，也更容易让每个家庭成员愿意遵守家庭的共同规则。在开设家庭会议之前一定要明确想要什么样的家庭氛围。每个人都可以在家庭会议当中满足自己的安全感，学习尊重和为他人着想等各方面的需要，只需要找出合理的方法。当一个成员没有遵守家庭规则影响其他人时，我们只需要描述事实，表达感受和需求，提出自己的请求即可，并不需要指责对方。

【关联过往经验】

以前曾经有家长向我咨询过一个问题：为什么我都和孩子说了很多遍了，他还不听？

往往这个时候我就会问他：你是怎么和孩子说的？

他回答：“我就说你赶紧去写作业去，快把饭吃了，记得赶快洗澡。”

我继续问：“如果你是孩子，当你听到有人这样说，并且口气很急的时候，你是什么感受呢？”

他说：“不想听，想逃避”。

“是的，孩子是否愿意去做一件事情并不是因为你要求与否，而是发自内心的去满足他自己的某个需求。这时候你不妨想想孩子的需求是什么？如何做才能更好的满足孩子的需求？同时也要问问自己，你的需求是什么？有没有一种方法可以既满足你的需求又满足孩子的需求呢？”

在我的引导下，家长逐渐陷入了沉思当中。似乎明白了，不是孩子不听话，而是自己的话不中听的道理。

其实关于家庭成员的需求问题，最好的解决办法就是召开家庭会议，每个人把自己的需求说出来，大家一起讨论出可以满足需求的方法。这样每个人都是透明的，每个人都是心甘情愿的，大家相处起来才会更和谐。

【设定目标计划】

目标：每周召开一次家庭会议

计划：

1.准备一个家庭会议记录本。

2.规划家庭会议的议题。

3.在会议上和家人沟通好开会的目的，频次和方式，让大家心中有数。

4.会议结束后，每个人要说一下自己的感受。