杨绛先生曾说：“简朴的生活、高贵的灵魂，是人生的至高境界。”
那些修行的高人，不知生活是做减法的，精神的境界却是在做加法。
有一天你终将明白，人的一生真的不需要得到太多，有时候你越想抓住的东西可能越抓不住，放松心情比什么都重要。
《时空恋旅人》里有一句话：“不想回到过去，明白此时是最美的一刻，身边是最爱的人。”
人生最重要的时刻不是已经发生的过去，也不是还没到的未来，而是当下。
当下你有什么样的心情？当下你是什么样的感受？当下你正在做什么？
正如《纵横四海》里所说的：
“有些事一旦过去，最好的方式就是一走了之。别柔肠百转自怨自艾，别心有不甘怨天尤人，结束才是新的开始。”
放下并不是让你学会忘记，而是每当想起心不再痛，不痛了就说明你不会太在乎，也说明你已经接纳了。
作家苏芩说：“人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。”
人一辈子说长也长、说短也短，短的是那些快乐的时光，长的是那些难熬的日子。
遇到挫折和压力，能够扛得住，不会轻易倒下，也不会轻易选择放弃也许就是本事。
看过这样一句话:“正如有段话所说：
“人生最好的活法，莫过于逆境不颓，面对风雨无所畏惧，解开困苦的枷锁尽情行走；
做人最大的清醒，莫过于昨日不纠，面对过往云淡风轻，甩开回忆的负累轻装上阵。”
不要把沉重的过往，当作业包袱压在心里，你那些陈年旧事，其实只有你自己很在乎，如果有机会说给身边的人听，也许别人只是一笑而过而已。
我很认可一句话：“简单的生活，不是苦行僧式的自虐，而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的生活。”
人的心有苦，不应该是在肉体上不断折磨自己，修行的最终目的是让自己轻松和愉悦，不是让你苦上加苦，痛上加痛。
叔本华曾说：“一个人对外在的物质要求越低，他对内在的要求就越高。
一个人对物质的欲望降低了，内心的愉悦感就会提升很多，很多东西得不到就放下，有些人爱不了就选择别的。
世上一定有一个人会懂你，在乎你，珍惜你，而不是你现在认为最想爱的那一个。
很喜欢这样一句话:到了一定年纪，你会释怀所有人和事，即使满身风雨，也笑着走下去。
人生没有幸不幸福，只有知不知足。温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽。
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