成年人的世界很难，每个人的内心或多或少都会有点伤疤，而最有效最简单的治愈方式就是读书。
过来人的经验告诉你，读书真的能自救，希望下面的治愈书单能成为你的“解药”，治愈你。
01《蛤蟆先生去看心理医生》
“童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。”
任何语言都不能表达出我对这本书的热爱，一口气就能把它读完，但读完后需要好几天才能平息内心的声音，它会让人向内发掘最深处的东西，也能解释和治愈自己的一切想法和行为，真不愧是英国国民级心理书。
02《外婆的道歉信》
“不一样没什么不好的，外婆说只有不一样的人才能改变世界。”
这是一个关于爱、原谅和守护的故事。外婆给爱莎把糟糕的现实世界描绘成了一个童话故事，每一封道歉信都让爱莎更了解了真实的外婆，每个七岁的小孩都应该拥有一位超级英雄，很幸运，爱莎的超级英雄是外婆。
03《你当像鸟飞往你的山》
“决定你是谁的最强大的因素来自于你的内心。”
在一个畸形、病态的家庭中长大，17岁才开始踏进教室的大山女孩，靠教育、靠自己成为了世界顶尖大学的博士，过程饱受辛酸，但最终她远离了那些让她感到恐怖惊慌的人和事，本书是作者的亲身经历，非常震撼心灵。
04《孩子你慢慢来》
“这个世界在歌颂母爱、崇敬女性的同时，拒绝给予女人机会去发挥她作为个人的潜力与欲望。”
这是一本非常温暖的书，里面有好多母子间多个温情小故事，看完会让人想生孩子，另一方面也对女性平衡家庭与事业也做出了理性而实用的解答，很值得女性一读。
05《被讨厌的勇气》
“对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。”
这本书跟《蛤蟆先生去看心理医生》有点类似，但它属于进阶版，全书以青年与智者的对话形式，一步一步由外入内深入你的内心世界，给人启发，获得直面自己内心世界的勇气。
06《没人听过兔子说的话》
“当一条凸眼金鱼挺不错的嘛，万一哭肿了眼睛也不会被看出来。”
它是一本萌翻全球的治愈系绘本，轻松、温暖、无厘头、搞怪、卖萌、耍贱……是一本让你脑洞大开，会心一笑的温情绘本，能当一只兔子真是太好啦！当然这些都是猜的，毕竟没人听过兔子说的话。
07《热锅上的家庭》
“家庭是一个小型社会，有其社会秩序及规则、结构、领导、语言、生活风格及精神内涵。”
它是一本能说出原生家庭背后的心理学真相的豆瓣高分书籍，全书通过讲述一个家庭治疗案例的前因后果，向读者科普与原生家庭相关的心理治疗手段，它适合每一个人。
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