一直在买课屯课，但永远觉得头脑空空。
好像明白很多，但要用的时候总是想不起来。
知识就像水一样流过自己，然后什么都不剩下。
是不是很熟悉的感觉，一边拼命学，一边却忘得一干二净。
鱼苗A03(1组)做这四件事，让你不再头脑空空
遗忘是对努力的背叛。但遗忘，是必然的。那么该如何有效应对遗忘？
第一，主动回顾。
学习是反人性的，必须走出舒适区才能有所成长。学习不易，遗忘更不应该。逼自己主动回顾学过的知识，而不是学过就放在一边，坚持一段时间，效果超乎你想象。
可以用不同的回顾方式，比如写下来，讲出来，与别人讨论，多感官的回顾等。
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第二，间断重复。
重复不仅能让我们对知识记忆更加深刻，更能在一次次的重复中产生新的感悟。俗话说“书读百遍，其义自见”，间断多次重复，让1+1+1+1远大于4。
重复塑造了我们每个人。如果只是重复刷抖音刷微博只会浪费时间，越来越平庸。重复做有价值的事才不辜负生命。难，但有意义。
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第三，立刻去做。
只有立刻去做，才能对知识的理解更加深刻，在践行的过程中更好地将理论联系实际，真正把学到的知识融入自己的血液中。而不是猴子掰玉米一样，学了就忘，到头还是老样子。
虚假勤奋只是对知识的焦虑，并不能给我们带来实际的益处。以为自己很努力，是最大的骗局。拒绝自嗨，立刻行动才会有所改变。
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第四，合理取舍。
很多时候我们之所以头脑空空，不是因为学的少，恰恰相反，是因为学太多。学会选择真正对自己有用的，舍弃不必要的能让我们更专注更有效的获得知识。
少即是多，深入钻研一个点，而不是一下子蜻蜓点水般学了很多，到头来依旧头脑空空。少则得，多则惑。
鱼苗A03(1组)做这四件事，让你不再头脑空空
主动回顾，间断重复，立刻去做，合理取舍。
让努力不再白费，你学会了吗？
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