面对老年

每次看到病房里面卧床的偏瘫患者，40-50-60-70-80，每个年龄段的人都有，我都从内心感谢父母。他们现在的健康，是我幸福基石。

大家对疾病的认识似乎是不够的，现在的文章里面，一直在讲老年以后的不幸生活，以及无助的状态，其实这样是一种思维的偏执。

老年也可以生活的很健康和快乐，关键是转变思维。

我的妈妈从我记事开始，就病病殃殃的，爸爸在58岁那年心肌梗塞。也就是说，并不是两个绩优股。

但是很幸运的是，我把他们两个转变成了绩优股。

妈妈从50岁左右开始锻炼，当时也只是锻炼而已，没有转变思维，就是锻炼的身体，而不是身心的共同锻炼。但是也有了一定的基础。

一直到10年前，我意识到了问题的所在，在坚持自己锻炼身心健康的同时，让妈妈坚持锻炼，读书，妈妈的心态发生了很大的转变，然后健康就真的是跃迁了。

而爸爸，也是在10年前，开始在不断的碰壁中，发现必须要内求，求自己，而不是只是求各种药物了。在这个内求的锅铲中，我也是一直在 帮他，要知道，内求，是非常难坚持下来的。比如，我让他坚持锻炼，我就会陪着他坚持，前年的冬天，我每天给他拍打后背2小时，早上5点到6点，吃过东西后给他拍一小时，然后我去上班，晚上7点到8点，给他拍一小时，坚持了5个月，就是在这样的坚持中，他的健康提升了。

所以，父母现在就是按照我安排的方法在坚持身心的锻炼，心态转变了，不纠结，不抱怨，每天开心快乐。每天都是良性循环。

他们单位的很多同事说，比二十年前还要好。

而这其中的过程，并不容易。

我也和他们一起成长。

我也健康快乐。我想，这才是我们每个人面对老去的正确打开方式。

哪怕到了100岁，也可以生活自理，是我们每个人的目标。

活就好好的活，走就顺畅的走。就如同道家的羽化一样。没有痛苦，不拖累任何人。