周一是一个星期当中可以五点就下班的一天，因为这一天没有晚托。每当这个时候，我和几个同事就会去市场买上最新鲜的食材，准备晚上自认为丰盛的菜肴。比如清蒸膏蟹、蒜蓉蒸生蚝、清蒸鲈鱼、潮汕牛肉丸香菜粉、爆炒香虾等等。在每周一中，十分珍惜可以好好吃饭的时刻，与好友品味家常菜，畅谈琐事。
美食让紧绷的心态可以瞬间瓦解，带走工作的疲惫。
前段时间，刚开展晚托，又接手新的班级，各种大小事务交织，“厌班情绪”十分高涨。
但不知道为何，这两周开始，发现心态有了些许变化。
学生的班级成绩依旧很差，但是我知道了他们总体还是有了进步，我转变了思维方式。反正接手的班级已经是最差的了，所以能维持不退步已是意料之内，如果我以此作为一个“研究的方向”，作为一项崭新的挑战，带领他们不断进步，我岂不是可以获得更多更有效的实战经验吗？想到如此，我豁然开朗，对于班级出现的一个个问题我从刚做班主任的时的苦恼、焦虑、控制不住情绪，到现在更多的以跳出局外人的身份理性的审视每一个问题。
当有个别家长向我反映，学生喜欢我这个新老师，对我评价很高的时候。我既惊喜又惊讶，感觉自己还有很多地方没有做好，何德何能让学生喜欢呢？后来我懂得，不管与他人交往或是与学生交流，只要你真正用心了，学生真的感的到。
我对于学生对我的称赞尚且如此兴奋，何况是学生听到我的表扬呢？
我记起管建刚老师的那本书《一线表扬学》，多表扬多激励，以表扬替代一些批评，会发现学生朝着更积极的方向前进。所以，带着发现美的态度去看学生，这样的心态可以让你减少不少生气的机会。
想到之前当学生一出现问题时，就严肃批评，屡次大动肝火，以致于把脉的中医都说自己肝火旺盛，真是惭愧。
如今，当学生发生问题时，先让自己冷静下来，先想想自身的身体，再想想发生的原因：恶意屡次不改还是要在班上严肃批评，以儆效尤 ；自身自律性不够需要寻求家长携手配合；有向上的心，但一时半会无法完全纠正坏习惯的，需要加以发现闪光点表扬还需要以时而鞭策予以督促。
每个人的状态可以时好时坏，但是心态由你掌控。
当发现问题的时候，由“怎么又这样了”转变为“为什么会这样”的时候，你的不冷静心情可以去除大半。
不要与问题发生的人事物产生对立，尝试去理解思考，也不要抱着务必短时间让其改变，这样心理压力会增大。
困了就睡吧，饿了就吃点美食，教学工作总是千头万绪，身体永远排在第一位。这是对自己负责，也是对父母的尊重。
自己也不是一个完美的人，学生当然会有各种问题，这年的学生过去了，还是会有新的学生。抱着理性的眼光吧，抱着多问几个“为什么”的态度，抱着表扬的心态，一切并没有那么糟糕。
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