老子 十章

载营魄抱一，能无离乎？

专气致柔，能如婴儿乎？

涤除玄鉴，能无疵乎？

爱民治国，能无为乎？

天门开阖，能为雌乎？

明白四达，能无知乎？

精神和形体合一，能不分离吗？

结聚精气以致柔顺，能像婴儿的状态吗？

洗清杂念而深入观照，能没有瑕疵吗？

爱民治国，能自然无为吗？

感官和外界接触活动，能守宁吗？通晓四方，能不用心机吗？

专气：集气（concentrate the vital force）。

习练太极，内外兼修，形神兼备，身心高度圆融与统一；凝神聚气，后天返先天，复归于婴儿。