载营魄抱一，能无离乎？
专气致柔，能如婴儿乎？
涤除玄鉴，能无疵乎？
爱民治国，能无为乎？
天门开阖，能为雌乎？
明白四达，能无知乎？
精神和形体合一，能不分离吗？
结聚精气以致柔顺，能像婴儿的状态吗？
洗清杂念而深入观照，能没有瑕疵吗？
爱民治国，能自然无为吗？
感官和外界接触活动，能守宁吗？通晓四方，能不用心机吗？
专气：集气（concentrate the vital force）。
习练太极，内外兼修，形神兼备，身心高度圆融与统一；凝神聚气，后天返先天，复归于婴儿。
载营魄抱一，能无离乎？
专气致柔，能如婴儿乎？
涤除玄鉴，能无疵乎？
爱民治国，能无为乎？
天门开阖，能为雌乎？
明白四达，能无知乎？
精神和形体合一，能不分离吗？
结聚精气以致柔顺，能像婴儿的状态吗？
洗清杂念而深入观照，能没有瑕疵吗？
爱民治国，能自然无为吗？
感官和外界接触活动，能守宁吗？通晓四方，能不用心机吗？
专气：集气（concentrate the vital force）。
习练太极，内外兼修，形神兼备，身心高度圆融与统一；凝神聚气，后天返先天，复归于婴儿。
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本文标题：老子 十章
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