现实社会是温暖还是残酷,不取决于社会本身,而取决于父母如何对待自己的孩子,亲子关系的真相创造了世界的真相。
什么是社会?社会由各种各样的人组成,我们能否适应社会,其实是说能否处理好与各种各样的人的关系。
什么决定了我们与各种人的关系?内在关系模式,它投射到外面,就形成了外在的人际关系。内在关系模式来自于童年时期我们与父母等重要抚育者的关系——父母在孩子心中种下什么样的种子,孩子长大就会发展出什么样的人际关系(当然,后天的自我觉察也会改变内在关系模式,这就是心理治疗的意义所在)。整体上说,我们与社会的关系其实就是与父母关系的投影。
潜意识创造现实
我们对社会的种种理解和感觉,早在走进社会之前就已经存在于心中了。比如,你时常抱怨社会不公、穷人家的孩子没有出头之日等,仔细听听这个声音,它是从什么时候开始在你头脑中播放的?绝不是在你30岁奋斗失败之后。也许上小学时,父母就已经在你前面这样抱怨了,每次当你对生命燃起激情、憧憬梦想的时候,他们就会哀叹这么一句。早在那个时候,这个声音就内化进你心里,导致你30岁时在竞争职位的过程中无意识地犯了低级错误,被另一个有背景的家伙挤掉——啊,果然不出所料!你再一次验证了这条“真理”,然后告诉你的儿子:“像我们这种没有背景的人,不要痴心妄想大学没毕业就去创业了,社会是残酷的,老老实实拿学位,找份稳定的工作才是唯一出路。”
潜意识的厉害之处,就在于它能创造现实——你潜意识里相信什么,世界就会呈现出什么样的现实。可以观察自己和周围的人,那些抱怨“男人没一个好东西”的女人,是不是每次婚恋都财色两空?那些相信“世上还是好人多”的人,是不是遇到苦难总能获得意想不到的帮助?相信社会上只有利益之争的人喜欢算计,那么他自己也会经常陷入被算计的惊险境地。若是和内心世界单纯温暖的人相处,即便是平时精于算计的人,也会变得简单一些。你感觉外面充满敌意,其实是你内心的敌意激发了别人的敌意。我们与社会的关系,不过是在一次又一次地重复体验童年熟悉的感觉。
我曾经参加过一次银行招聘,笔试成绩第一。面试官中有6位中年女性、1位男性,他们给了我6票否决、1票同意。银行招聘猫腻多,这已是共识,我没有抱怨社会不公,而是向内觉察自己。我发现,当自己走进面试房间看到那6位中年女性时,心里已经有一个声音响起:“完了,她们肯定不喜欢我。”这个声音其实已经在我生命中出现过很多次,我对于获得母爱极度焦虑和绝望,于是觉得整个社会的女人都会厌恶我,世界果然如我所愿,我几乎一个女性朋友都没有。深深地觉察到这一点之后,一旦这个声音再响起,我就会提醒自己:“这是我内在的投射,真实的女人们会对我很好。”现在,我在女性朋友圈子里如鱼得水,体验到亲密的美好。
有一位来访者,她的父母非常重男轻女,小时候有任何好东西都给弟弟,她这个姐姐只能眼巴巴地看着。她总是觉得所有的好运都是属于别人的,没有什么好运会落到自己头上。工作之后,作为理财经纪人,她签单总是很困难,自己的客户经常被同行抢走,就像父母的爱被弟弟抢走一样;公司里人人都有的福利,居然会把她漏下;生活中也处处窝心,恋爱对象一个比一个不靠谱……随着心理咨询的深入,她清楚地感受到“得不到”的悲伤从童年起就一直跟随着自己,左右自己的命运。最终,她承认父母确实不爱自己,觉察到这份悲伤后,她获得了新生的力量,开始自主选择自己的人生。神奇的是,命运开始自动转变,好运接踵而至,她的工作越来越顺利,而且还找到了真心相爱的伴侣,她越来越相信其实命运也是眷顾自己的。
在我的成长过程中,也经历了跟这位来访者相似的历程。通过不断地自我觉察和成长,曾经在我眼里冰冷残酷的社会变得越来越温暖,很多看似不可能的好运接连发生。讲一件小事,有一次我意外摔伤,因为事前买了医疗保险,准备找保险公司理赔。当我准备资料时,发现很多资料并不齐全,按照规定,保险公司似乎可以不予赔偿。这时候,一个声音响起:“保险公司都很狡诈,他们是骗子,肯定会找出资料的漏洞,尽量少掏钱。”觉察到这个声音后,我对自己说:“这是我内心的投射,现实中我会遇到公正而有同理心的人。”果然,最后我获得的赔偿比预想的还要多。
改变自己内在的关系模式
如果你很难适应社会,其实用不着社会改变什么,只要你改变自己内在的关系模式即可——让“内在的父母”不再总是跟“内在的小孩”过不去,彼此制造挫折。内心若充满信任和善意,相信自己总是有选择的,社会便会处处与你方便,提供无限的资源和可能性。
担心孩子将来适应社会有困难的父母,你们便是孩子的整个社会,你们现在的一举一动,都在描绘他未来的世界。当你困惑于“孩子这次没考好,要不要没收他的零花钱、取消他的游戏时间”时,只需要想一想,假如你某次工作没做好,老板准备没收你的工资、取消你的假期,并且还觉得理所当然,对此你会不会有异议?舍得给女儿花钱的爸爸,不用担心你的投资白费。
在心理咨询中,我们常常会发现,人们对好运能否降临到自己头上的预期,几乎就是儿时能否得到父母宠爱的预期。有个妈妈规定摇摇车每天只能玩一次,理由是训练孩子的自控力。这种方式能否训练自控力,其实是件看不到摸不着的事情,只是妈妈头脑中的幻想而已,无法验证。但可以看到的简单事实是,在经济并不匮乏的前提下,孩子的欲望被限制,若这样的限制经常发生,孩子会对自己的欲望感到羞耻。从摇摇车这件小事上,孩子体验到的是匮乏。就这样,妈妈把自己潜意识里的匮乏感和对欲望的羞耻感传递给孩子。将来孩子在面对社会时,由于潜意识的召唤,也会处处体验到匮乏、制约和挣扎,有资源不敢去使用,有好处不敢去争取,这就是苦的轮回。
让孩子内心富足并不一定需要父母经济富裕,关键是父母能否不评判孩子的欲求。如果经济受限,父母可以坦诚地告诉孩子:“你的需要我听到了,它很重要、很美好,只是我目前的经济能力有限,不能满足你。”但很多父母不肯简单地面对真相,而是通过批判孩子的欲求,把内疚和羞耻感转嫁出去,让孩子相信自己的欲求是可耻的。更悲剧的是,即使在经济并不受限制的情况下,父母习惯性的打压、评判依然存在。
孩子在不受父母控制的前提下发展出来的,才是真正的自控力,而且是精神内核并不对立分裂的自我控制。这是一种与周围能量自然协调的能力,即孔子所说的“从心所欲而不逾矩”。而在父母控制下发展出来的“自控力”,其实是内心的恐惧和制约。潜意识里的制约会像木马程序一样,操控人生的各个方面,需要经过长期的自我认识才可能重获自由。
现实社会是温暖还是残酷,不取决于社会本身,而取决于父母如何对待自己的孩子,亲子关系的真相创造了世界的真相。我们不用抱怨社会,父母的自我成长就是为了给孩子创造更美好的世界。
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