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人为何要运动?

人为何要运动?

作者: 乌梅27 | 来源:发表于2022-05-06 21:20 被阅读0次

人为何要运动?其实从远古时代就能看出端倪,那个时候要躲避野兽的追捕,要想获得小的动物,都需要跑、都需要运动。

没有跑,没有狩猎,就没有东西吃,最后生存都成了问题

所以人要动起来。

在现今社会,你当然不用去打猎,不用为了一只小兔子奔跑。运动让人体机能能够更好保持运作。一直久坐不动,脚肿了,腹部救生圈大了,进而血压高…

很多时候,健康是第一位的。比如减肥,减下来是身体更健康了,瘦下来反而是副产品,顺带的。

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