补铁，是因为：
1.植物中有很多影响铁吸收的东西，如草酸、植酸等抑制铁的吸收。
2.面粉中很多铁被破坏。
3.茶、咖啡破坏铁的吸收。
4.传统饮食习惯破坏营养。
5.人体每天都在排铁。
本文标题：人，为何要补铁？
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